这项“运动”居然让 35 岁的C罗处于巅峰状态？让他告诉你不老的秘诀

葡萄牙足球巨星C·罗纳尔多在球坛出道多年依然屹立不倒，已经年届35岁“高龄”的他依然保持着超群的体能和状态。之所以能一直保持状态，全赖於另一种运动以及三大秘诀。

C罗在体育串流平台DAZN跟两届拳击中量级世界冠军Gennady Golovkin（GGG）谈话时说到： “足球是我的热情所在，但我宁愿在电视看其他运动比赛。” 他还称， “在足球比赛与拳击或UFC赛事之间，我会拣拳击或UFC。”

2003年他从葡萄牙球队士砵亭加盟曼联时身材非常瘦，但他靠着后天的努力把身体的肌肉越练越壮，身体素质冠绝英超，而当中改变一大因素是他在足球以外，同时练习拳击。

“当我在曼联时，一个教练跟我一起操拳。拳击对足球很有帮助，因为它可以令你的触觉更敏锐，并学习到如何移动身体。” C罗认为，拳击只能靠自己一个人，所以比足球困难得多。

他也表示自己没有成为职业拳手的天份，因为他已经拥有了成为足球员的天赋，于是他告诉自己说：“我要好好把握这个机会。”

C罗在18年的职业生涯早已赢尽各大小比赛，并持续不断向各大纪录迈进。为了延续他的职业生涯并保持状态，去年他还特别请教英国重量级拳王Anthony Joshua。

他还指出，个人可以对自己身体有很大改变，但重点并不在于身体本身，“一切取决于你的心态，你的动力和你的经验。”这三大长青秘诀当中，C罗认为经验是最复杂一环，“在体育运动，你可以愈来愈成熟。正如费德勒打网球，他37、38岁时依然处于生涯巅峰，部分拳手也是如此。”

文章摘自：HK01
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