你想要TA出来吗?三种可以唤醒你内心中第二人格的方法!
随着近几年讲述人格分裂电影的热播,“精神分裂”、“第二人格”等心理学词汇逐渐被大众所熟知。很多人会将第二人格和人格分裂相联系,认为第二人格是人格分裂导致,是严重的心理疾病。
但事实上,我们每个人都具有第二人格,只是它存在于潜意识中并没有表现出来。这里将和大家分享三种唤醒第二人格的方法。
方法一:写日记
可以找一个冷色调的本子来记录每天不同寻常的事,比如,从前跑步只能跑五圈,但今天跑步就可以跑八圈;许久没有联系的朋友又与自己恢复了联系;某个自己讨厌的人居然夸奖了自己……
首先,冷色调有助于激发第二人格,其次,这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天,日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容,甚至连笔迹也与你不符合,这就是你第二人格存在的证据。
方法二:做一些与自己人设完全不符合的事
比如,右撇子用左手写字,穿自己最讨厌的衣服,和自己最厌恶的人交流等等,此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。
另一方面,因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候,遇到解决不了的问题时,主人格便会进入自我封闭状态,这也是第二人格出现的时机。
方法三:平躺
还有一种是首先找一个地方平躺下,心中默念:我不捉迷藏,我知道你在哪,10分钟以后睡着再睁开眼时,你就是第二人格了。
*第二人格通常和主人格相反,可能会出现暴躁、邪恶行为,请斟酌尝试!
资料摘自 :小红书&腾讯网
照片摘自网络
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