你想要TA出来吗？三种可以唤醒你内心中第二人格的方法！

随着近几年讲述人格分裂电影的热播，“精神分裂”、“第二人格”等心理学词汇逐渐被大众所熟知。很多人会将第二人格和人格分裂相联系，认为第二人格是人格分裂导致，是严重的心理疾病。

但事实上，我们每个人都具有第二人格，只是它存在于潜意识中并没有表现出来。这里将和大家分享三种唤醒第二人格的方法。

方法一：写日记

可以找一个冷色调的本子来记录每天不同寻常的事，比如，从前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；许久没有联系的朋友又与自己恢复了联系；某个自己讨厌的人居然夸奖了自己……

首先，冷色调有助于激发第二人格，其次，这些非同寻常的日记内容也具有唤醒第二人格的心理暗示。或许某一天，日记本上会出现一段非你记忆中曾写过的内容，甚至连笔迹也与你不符合，这就是你第二人格存在的证据。

方法二：做一些与自己人设完全不符合的事

比如，右撇子用左手写字，穿自己最讨厌的衣服，和自己最厌恶的人交流等等，此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。

另一方面，因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候，遇到解决不了的问题时，主人格便会进入自我封闭状态，这也是第二人格出现的时机。

方法三：平躺

还有一种是首先找一个地方平躺下，心中默念：我不捉迷藏，我知道你在哪，10分钟以后睡着再睁开眼时，你就是第二人格了。

 

*第二人格通常和主人格相反，可能会出现暴躁、邪恶行为，请斟酌尝试！

资料摘自 ：小红书&腾讯网

照片摘自网络