50 岁光良演唱会大露「冰块腹肌」 全靠戒这 4 类食物！

因为新冠肺炎疫情的关系，导致演唱会被逼延期将近 1 年的光良在上周终于成功二度在小巨蛋举办演唱会《今晚我不孤独》！

光良为了表演，光良进行魔鬼节食整 3 个月，不仅戒淀粉，饮食也改为清淡。终于在努力之下，得到了惊人的成果！已经 50 岁的他还可以练出线条分明的腹肌，令大批歌迷相当佩服！光良在演唱会当晚还邀请到 S.H.E 的 Ella 助阵当嘉宾，还在对方面前大秀健美曲线，真实身材立刻引起话题。

作为演唱会嘉宾的 Ella 还在台上爆料：“光良现在的体脂才只有百分之十！通常告诉别人体脂肪只有百分之十的人，不露一下是不对的！”

为了回馈粉丝，Ella 还邀请台下的粉丝上台感受光良胸肌和腹肌，而且还专挑女孩子。粉丝在触摸的时候，Ella 却在一旁激动得不行。

光良近日更接受 YouTuber 的访问，分享自己练出腹肌的秘诀！他曾表示自己已经多年没上健身房，都是靠家里的一些健身器材，透过单杠练出腹肌来的。他分享，除了戒掉淀粉之外，还戒掉甜点、奶制品以及辣的东西，惊人的毅力再度引起热议。

文章摘自：ETToday
图片取自：网络