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Group Chat管理员须知的6件事!管理不当恐坐牢!

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Group Chat管理员须知的6件事!管理不当恐坐牢! 由于通讯群组散播虚假消息的情况日益严重,大马通讯及多媒体委员会正式推出社交媒体通讯群组管理员指南,规定管理员比须监督通讯群组的内容,目的是为了提醒民众在使用社交网站时,小心并谨慎地保护自己。 「应该做和不应该做」的社交媒体通讯群组的指南: 通知组员有关设立群组的原因,并考虑设定基本规则;管理员不可缺席或不活动; 遵守平台供应者所制定的规则和条件;不可违反平台供应者(如facebook、WhatsApp、Telegram)设定的社群标准或指南; 须确保组员留言的讨论处在正轨;切勿鼓吹、煽动与怂恿发表不当帖文。 经常查看帖文内容;切勿容许离题的讨论。 考虑封锁或移除不时发表不当贴文的人士;对那些不断违规者採取强硬行动; 配合执法单位对社交网站进行的调查;不可对执法单位隐瞒或进行阻止。 通讯群组传送不实消息 管理员恐坐牢! 另外,稍早前,《每日新闻》有报导称,若社交软件WhatsApp的群组管理员无法良好遏制 「危害国家的消息」散播,或将面对牢狱之灾。 通讯及多媒体部副部长拿督再拉尼佐哈里日前也表示,相关人士确实有可能在《1998年通讯与多媒体法令》下遭对付。 他强调,即便是透过社交网站或是软件散播假消息、发表煽动性言论、诽谤都属触犯,而洩漏国家机密则在官方机密法令(OSA)的管辖范围内。 编辑:One FM Gigi 蕙绮 资料来源:东方日报 日期:4/5/2017...
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只需这几招!胆固醇不再高!

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只需这几招!胆固醇不再高! 胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,可能会增加患心血管疾病的风险。除了吃药以外,保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的哦!   胆固醇值偏高的危害有哪些? 会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。 会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。 会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。 会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。   胆固醇高不能吃什么? 医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。   胆固醇高吃什么好? 1. 不含胆固醇的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻; 此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。 2. 摄取燕麦 许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。 其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。...
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危险!臭氧治疗,竟然会……

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臭氧治疗(Ozone Therapy)遭大马卫生部禁止,敲响警钟! 卫生部长拿督斯里苏巴马廉说,臭氧治疗最严重可致命,全球也无任何国家承认臭氧疗法。   什么是臭氧治疗? 俗称“洗血法 ”,通过臭氧疗法机器将人体的血液抽出来注入臭氧,再重新输入人体。 另一种方式则是直接将臭氧以针筒注射入血液(静脉)中。     点击 观看臭氧疗程视频 (照片摘自网络)   功效? 据传,除了有美容功效,还能用于抗菌消毒、伤口处理、抗炎、治疗HIV、心脏病、慢性肝炎、糖尿病、黄斑性病、帕金森氏症等等100 种不同疾病。 但是,这些功效都具争议性,换言之,不可信。   风险/伤害: 由于疗程涉及抽取血液,所以将出现血栓风险,即血管中出现血块,妨碍血流。使用不合格器材,还可能导致器官永久性伤害,甚至是死亡。 另外,若所用臭氧来自于受污染空气,也将导致血液凝结或其他致命伤害。...
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马六甲的英文不再是“MALACCA”!

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“马六甲”在英文和马来文的写法有所不同,一般上英文为Malacca,而马来文则是Melaka。 现在统一写为 MELAKA。 图:马六甲(网络图片) 为了避免名字的混淆,马六甲州政府行政议会星期三(3日)议决,日后一律以“Melaka”为马六甲的英文和马来文名称,而不是“Malacca”或其他名称。 马六甲州务秘书拿督斯里乃因阿布峇卡( Naim Abu Bakar )发表文告说,从即日起,所有英文及马来文的媒体、刊物等都统一使用“Melaka”,停止使用“Malacca”。 马六甲州政府希望各造都能配合使用“Melaka”,特别是在英文领域工作者。 目前,在各英文网站通常都以“Malacca”作为书写用词,普遍以“Malacca”称呼马六甲。       资料来源 #M中文网 #Bernama 整理:淑婷 Share this page on:

PLUS实行电子收费!没有Touch'n Go怎么办?别怕!这3招可打救你!

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PLUS实行电子收费!没有Touch’n Go怎么办?别怕!这3招可打救你!   从4月26日起,南北大道94个收费站已实行全面电子收费,即使用南北大道里程卡(PLUS Miles)、一触即通卡(Touch’n Go)或精明卡仪器(Smart TAG)付费,不再接受现金交易。   但问题是,若车主没有付费卡或付费卡刚好没钱了,那该怎么办呢?   别慌张!虽然说PLUS大道已实行100%电子收费,但收费站依然会开设至少一条加额通道,而以下3招就能打救你咯~   1. 当场购买Plus Miles卡 在进入加额通道后,当场购买Plus Miles卡再充值。一张Plus Miles卡只需RM10.60。另外,使用Plus Miles卡还可以获得5%的过路费回扣,但前提是一个月内必须在PLUS大道付超过RM100的过路费,才能享有5%的回扣。不过当然,若没有超过RM100过路费也没关系!使用Plus Miles卡还可以以积分换取特别奖励,而且Plus Miles卡持有者也可以获得PLUS大道公司的商户优惠哦!  ...
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要健康和美丽,就要……

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(照片取自网络) 说到油,很多人会敬而远之,认为它会造成身体负担和肥胖等等疾病。然而,也许很多人不知道,除了橄榄油,椰子油也是一种可以让你保持健康和美丽的油!好处一箩箩,不知就逊了!马上看看椰子油有什么好处!      1.瘦身 自然医学博士陈俊旭指出椰子油的中链脂肪酸容易被身体消化吸收,却不容易被囤积,所以可达瘦身效果。研究发现中链脂肪酸,能直接被转换为能量,并帮助身体燃烧多余的长链脂肪(来自猪油、大豆油等等),增加50% 新陈代谢。另外,饮用椰子油后会有饱足感,降低食欲。   止痛、抗炎、抗菌 可用来镇痛,所含中链脂肪酸能促进新陈代谢,给身体更多能量,加速身体康复。另外,椰子油含月桂酸,能抗身体发炎和抗菌。因此,皮肤发炎红肿(涂抹)、牙周病者(漱口)都可以使用。   降低心血管疾病 在书本“The coconut Oil Miracle ”中提到椰子油能保护心脏和血管,免于细菌和病毒的侵害。另外还能加速血管复原,可降低罹患心脏病的风险。   有助于第二型糖尿病 椰子油的中链脂肪酸能促进血糖代谢,改善糖化血色素和改善胰岛素抗阻。   改善骨骼疏松...
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手机应用程式MyDI 可以查询任何人的破产状况!!

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手机应用程式MyDI 可以查询任何人的破产状况!!   如何知道一个人是否破产?下载 MyDI   这个月5月11日(星期四)开始,可以下载 MyDI (My Department of Insolvency) 手机应用程式,这是一款能查询任何人破产的手机应用程式! 首相署部长拿督斯里阿莎丽娜表示,这项手机应用程式能让民众往后不需要到报穷局查询个人或公司破产情况。 她举例,使用MyDI手机应用程式,雇主可以查询未来员工、父母可以查询未来女婿或媳妇、情侣还可以查询对方的破产情况及贷款机构。她甚至笑称,如今民众可在床上,床下,甚至床旁,都能检查破产状况。 什么是破产?根据我国报穷局的解释,一个人欠债至少5万,并且没有能力偿还这笔欠债,而被高庭宣判“持续性破产”,就是所谓的破产! 阿莎丽娜也指出,根据统计,全国约有29万2000人破产,以全国3000万人口计划,破产人士少于0.5%。另外,从2013年至2017年3月,公务员破产人数则只有3547人,破产人数不高。 她说,破产法令第一阶段的改变是推出MyDI程序,第二阶段是民众可通过线上表格申请脱离穷籍,在符合所有条件后才需到破产局确认。 她指出,修正法案也设立“拯救机制”,让面对破产问题的公务员及私人界员工可到报穷局,取得“拯救配套”。     图片取自网络 资料来源...
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这种病,可能你家孩子患上了,你却不知道……

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民众一般对自闭症依然缺乏了解,而忽略了患有自闭症的孩子。父母和家人应多加留意,为自闭儿童尽早治疗。 如何发现自闭症? 症状: ~ 社交障碍:孩子不喜欢交流,不会以语言表达,只会哭或特别安静。对父母的存在或离开无动于衷,表情漠然。说话怪里怪气。常用错人称代词:“你、我、他”。 ~ 重复刻板行为:重复你讲的话,向你讲话而不是交谈。不断重复模仿电视上学来的话。不断自言自语自得其乐。兴趣狭窄,很不愿改变日常生活习惯。 ~ 行为异常:如痛觉迟钝、对某些声音/图像特别喜欢或惊恐。对一些刺激无动于衷,在别人面前扭曲或弹弄手指,有强迫行为。坐立不安,过动,常用脚尖走路。常常伸颈,莫名其妙哭或笑,脾气古怪。攻击、自伤。 ~ 智能障碍: 约50% IQ低于49,约25% IQ 50-70, 约25% 保持正常。   美国疾病控制与预防中心数据显示,自闭症的确诊病例不断增加,从2002年的每150个儿童中一名增加到2008年的每88个儿童中一名。 大马社会福利局的登记记录显示,截至目前大马全国共有1万5484人面对自闭症问题。当中2080人6岁以下、7167人介于7至12岁、2248人介于13至18岁。 自闭症原因暂时不明朗。为了孩子身心健康,父母应该多观察留意孩子,怀疑有问题,应该立即带孩子检查,寻求专科医生援助。   编辑:Angel...
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格斗狂人公开挑战武林各派 李连杰开口说话

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 综合格斗教练徐晓冬20秒KO雷公太极创始人魏雷的视频一经露出吸睛无数,并在过去几天持续发酵,如今极有可能演变成一场新的功夫PK。 4月27日 徐晓冬与魏雷在四川进行决斗擂台,沒想到双方比武的结果出人意料,太极宗师20秒就被打倒在地,额头还因此受伤。(影片点击此) 徐晓冬坚持认为“传统武术是花拳绣腿,太极是骗人的”。 同时,徐晓冬还宣称将向更多的武师挑战,并点名三个人:马云保镖李天金、太极实战家王占军、武僧一龙。 徐晓冬的挑战发出后震动中原武林!   4月30日 徐晓冬向 “武林各界掌门人“正式下战贴,并拿出120万作为奖金。 他发布的比赛规则显示, “徐晓冬是挑战整个武林,所以要在一晚上,连续战胜2-3位武林掌门人,才可为获胜。而比赛不戴任何护具,无限制规则,可以踢裆插眼等,10分钟内分出胜负,如未分出胜负则平局!” 图:徐晓冬 这场搏击与传统武术的较量也引起了功夫巨星李连杰的关注。 作为武术套路的全国冠军,李连杰正是凭借传统武术走向银幕并成为中华武术著名的“代言人”。 在一段视频中,李连杰表示支持太极再战徐晓冬,并呼吁人们继续关注太极拳。(影片点击此) 5月1日 徐晓冬再下战书,而且是针对拳王、两届奥运金牌邹市明下战书!并@了王思聪。 “反腐要打就打大老虎!王岐山说的!我徐晓冬,在中国武术届打假,要打也大老虎!” 徐晓冬强调自己并不是刻意炒作,希望把擂台门票收入捐给孤儿院。 图:邹市明  ...
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