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开水也有寿命?喝了死水会……

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  相信很多人不知开水也有生命期限,即保质期。 内地专家透露,煮开的水在空气中16个小时后就会过期,而过期的水中含有严重超标的大肠杆菌!   什么是大肠杆菌? 大肠杆菌是常见于温血生物体下消化道的细菌。大多数大肠杆菌菌株并没有害处,但有些可导致严重的食物中毒。   专家说,长期饮用不新鲜的水,就像吃下有添加剂的食物,导致体质越来越差。   如何健康喝水? 专家说: 水煮沸后,应该继续煮3分钟,才能去除自来水里面的氯化物。但只能加时3分钟,过久就会导致水里的亚硝酸盐增多。 刚煮开的水不要立刻喝,应该放凉到25-30分钟。在放凉的过程中,能让残留的氯挥发,钙等等物质沉淀,让水质适当软化。   编辑: Angel 迎晶 日期: 15/5/2017   资料来源: 雅虎香港新闻...
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大选将近,来查看你的选民资料!

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已经登记选民了吗? 已经查询选民资料了吗? 投票是身为国民的义务和责任,选举脚步将近,你是否已经成为选民? 注意,选民只能在登记成为选民的6个月后才能投票。   登记选民 条件:年满21岁的大马公民(从生日后算起) 携带的文件:只需 身份证(MyKad) 地点:邮政局、选举委员会办事处、市议会、政党相关部门等。 步骤: 1)向柜台人员说明你要登记成为选民(Daftar Pemilih) 2)填写表格(Borong A) 3)向相关人员索取表格副本,证明自己已经登记为选民。 4)选举委员会每三个月进行一次选民册的处理和更新,请在登记成为选民后的3个月上网查询登记结果。     查询选民资料 如果你之前已经登记成为选民,可以通过以下3种方法查询自己的选民册。 1)网上查询...
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如何报税扣更多?25项减免项目!填得越多,缴得越少!

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如何报税扣更多?25项减免项目!填得越多,缴得越少!   内陆税收局日前宣布,今年呈报个人所得税截止日期从原本的4月30日延期至5月15日,但只限于电子报税。 另外,自雇人士电子报税的截止日期则从原本的6月30日延长至7月15日。 2016年和2017年可减免项目 (2016 & 2017 Pelepasan Cukai) 1. 个人负担 (Individual)     每个月收入少过RM8000的纳税人(包括配偶及合于规定抚养亲属的负担费用)可自动减免RM9000。   2. 残障人士 (People with Disabilities)...
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再不这样剥蛋壳就过时了

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鸡蛋营养丰富,很多人会在早上煮蛋吃,补充营养。常常吃水煮蛋的朋友,你平时如何剥蛋壳呢? 赶快看看以下小贴士,把这些快速剥蛋法学起来!   滚蛋式剥蛋法: 敲破蛋中央,放在平面上按压滚动。 点击看视频1   甩蛋法 : 把蛋放入装了一些水的杯子,用手盖着杯口,上下左右甩。 点击看视频2   甩多个蛋法: 如果要剥多个蛋,就把蛋放进大一点的容器,加入水,盖好,甩~ 。 点击看视频3   赌神剥蛋法: 把蛋放进杯子,像甩骰子一般甩!竟可甩出滑溜溜的鸡蛋。 点击看视频4   图钉戳蛋法: 先在蛋壳戳一个小洞再煮。...
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喜欢咬手指?原来这么恐怖!

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许多人在拍照的时候会摆出咬手指的“POSE”,但其实这动作相当不卫生! 美国心理学家弗兰克卡德勒说,会咬手指是因为焦虑。 精神分析学派对于咬手指的现象有两种解释: 1)口欲期没有被满足 2)攻击欲望被压制 咬手指的习惯在小时候养成了就很难更正,一起来看看咬手指對健康的危害,真的很恐怖! 喜欢咬手指的你要注意啦! 1.感染 如果你咬掉太大一块,指甲下纤细的皮肤暴露在嘴里,弗里德曼说:「我们的嘴巴里充满了细菌,你等于自己感染自己。」最常見的感染是「甲沟炎」,它会引起手指肿胀、发红、疼痛和脓肿,感染问题可能会持续几个星期。   2发炎 唾液中的化学成分可以分解脂肪与其它食物分子,虽然这有助消化,但如果你长时间把手指塞在嘴巴里,它也会损伤指尖的皮肤造成发炎。就像你常舔嘴唇,会造成嘴唇干裂一样。   3疾病上身 将手指皮肤暴露在嘴里的细菌是个危机,更糟糕的是,把手指上的微生物带进嘴里。我们的手指接触各式各样的病原体,它们可能都潜藏在指甲地下。从常见的感冒病毒到严重的肠胃病菌,统统都“病从口入”了。   4指甲內嵌/畸形 指甲包含一個称為「甲母」的生成層,就像所有指甲细胞母床一样。如果咬伤或感染可能会损害甲母,导致缓慢形成內嵌指甲或指甲畸形。   5面部疣 弗里德曼说,用带菌的手指碰触脸部或嘴巴,你的脸或颈部可能会出现疣狀物(油粒)。  ...
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“盐水挑战”你敢玩吗?

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2014年风靡全球的“冰桶挑战”你还记得吧?这个关爱渐冻症患者的活动受到各界人士支持。 而3年后的现在,冒出了 “盐水挑战” 。但“盐水挑战”就没有“冰桶挑战”那么轻松好玩儿了,做法就是只喝一杯盐水,不吃任何东西! (照片取自中国新闻网) 活动发起者说,在以色列监狱里,有超过一千五百名巴勒斯坦人,遭受不公平对待。 一些巴勒斯坦人被捕后迟迟没有被判刑,生病时难得及时治疗,家人探望也受限制。 为了让有关部门关注,就在4月17日,巴勒斯坦的“囚犯节”开始,以色列监狱里的巴勒斯坦人开始只喝盐水维生,绝食抗议。 目前,据说已有超过500人加入“盐水挑战”。世界各地的人们开始通过发布自己喝下盐水的视频,以示对被以色列关押的巴勒斯坦绝食囚徒的同情。 (照片取自半岛电视台) 趁着这股风潮,现在巴勒斯坦的咖啡厅和餐厅里,“一杯盐水”也被列入菜单。   编辑: Angel 迎晶 日期: 5/5/2017   参考自: 中国新闻网  半岛电视台 Share...
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Group Chat管理员须知的6件事!管理不当恐坐牢!

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Group Chat管理员须知的6件事!管理不当恐坐牢! 由于通讯群组散播虚假消息的情况日益严重,大马通讯及多媒体委员会正式推出社交媒体通讯群组管理员指南,规定管理员比须监督通讯群组的内容,目的是为了提醒民众在使用社交网站时,小心并谨慎地保护自己。 「应该做和不应该做」的社交媒体通讯群组的指南: 通知组员有关设立群组的原因,并考虑设定基本规则;管理员不可缺席或不活动; 遵守平台供应者所制定的规则和条件;不可违反平台供应者(如facebook、WhatsApp、Telegram)设定的社群标准或指南; 须确保组员留言的讨论处在正轨;切勿鼓吹、煽动与怂恿发表不当帖文。 经常查看帖文内容;切勿容许离题的讨论。 考虑封锁或移除不时发表不当贴文的人士;对那些不断违规者採取强硬行动; 配合执法单位对社交网站进行的调查;不可对执法单位隐瞒或进行阻止。 通讯群组传送不实消息 管理员恐坐牢! 另外,稍早前,《每日新闻》有报导称,若社交软件WhatsApp的群组管理员无法良好遏制 「危害国家的消息」散播,或将面对牢狱之灾。 通讯及多媒体部副部长拿督再拉尼佐哈里日前也表示,相关人士确实有可能在《1998年通讯与多媒体法令》下遭对付。 他强调,即便是透过社交网站或是软件散播假消息、发表煽动性言论、诽谤都属触犯,而洩漏国家机密则在官方机密法令(OSA)的管辖范围内。 编辑:One FM Gigi 蕙绮 资料来源:东方日报 日期:4/5/2017...
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只需这几招!胆固醇不再高!

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只需这几招!胆固醇不再高! 胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,可能会增加患心血管疾病的风险。除了吃药以外,保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的哦!   胆固醇值偏高的危害有哪些? 会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。 会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。 会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。 会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。   胆固醇高不能吃什么? 医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。   胆固醇高吃什么好? 1. 不含胆固醇的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻; 此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。 2. 摄取燕麦 许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。 其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。...
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危险!臭氧治疗,竟然会……

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臭氧治疗(Ozone Therapy)遭大马卫生部禁止,敲响警钟! 卫生部长拿督斯里苏巴马廉说,臭氧治疗最严重可致命,全球也无任何国家承认臭氧疗法。   什么是臭氧治疗? 俗称“洗血法 ”,通过臭氧疗法机器将人体的血液抽出来注入臭氧,再重新输入人体。 另一种方式则是直接将臭氧以针筒注射入血液(静脉)中。     点击 观看臭氧疗程视频 (照片摘自网络)   功效? 据传,除了有美容功效,还能用于抗菌消毒、伤口处理、抗炎、治疗HIV、心脏病、慢性肝炎、糖尿病、黄斑性病、帕金森氏症等等100 种不同疾病。 但是,这些功效都具争议性,换言之,不可信。   风险/伤害: 由于疗程涉及抽取血液,所以将出现血栓风险,即血管中出现血块,妨碍血流。使用不合格器材,还可能导致器官永久性伤害,甚至是死亡。 另外,若所用臭氧来自于受污染空气,也将导致血液凝结或其他致命伤害。...
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