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初次见面好尴尬 如何做个高情商的沟通者

避免尴尬地Say Hi 做个高情商的沟通者 无论在职场上抑或聚会上,我们免不了要认识新的面孔。 在对方面前留下好印象非常重要,因为如果对方打从内心不喜欢你,那在这一场见面之后,要跟对方有进一步合作或接触机会就微乎其微了。 对于一些不知道如何在初次见面中表现的人,这里有一些小技巧可以帮你避开初次见面的尴尬,同时打开良好的人际关系: 1)重视与新朋友的会面机会 与新朋友见面时要表现出发自内心的渴望与热情。在一些商业的聚会中,有些人的自我介绍会显得有些僵硬跟简短,但是情绪智商高的人通常不会这样做,他们不会强装笑脸,而是试着让自己轻松一些。你可以站的自然一点,让脚开一点也没关系,让自己感觉放松,要记得随时跟对方眼神接触,并且在握手的时候握紧一些。 2) 大方地恭维对方 如果你注意到对方有一些不错的优点,那你要随时称赞对方,而且尽快做。情商高的人,在他跟对方一接触的时候,就会表现出他是一个真诚的聆听者。如果新朋友是个沉默寡言的人又或者常常会冷场,那就是交谈过程中没有提出好的问题,让他不感兴趣。 3)问至少两个开放型的问题 尽量不要只是问“是或不是”这些很基本的问题,那你这个对话很轻易就中断了。当人们提出一些他们真正有兴趣的话题时,把这个话题当作是一种开放问句问对方。比如“喔~你是怎么开始那个兴趣的?你当初爱上这个兴趣的原因是什么?”,自然而然就能打开对方的心房。 4) 找一些有趣的事情来分享 在谈话的时候,你要让对方觉得你是很专心在听他的说话的,不要东张西望、看看手机、心不在焉,这样很难招人喜欢。高情商的人,知道跟对方建立连结最快的方式,就是找到彼此共同的兴趣,如果没有,那就找一些和对方领域相关的有趣事情分享。 5) 道别时记得称呼对方名字 当你初次碰到一个人时,记得先称呼对方。在交谈中,有机会时也称呼一下对方。至少在交谈结束的时候,要称呼一下对方。例如离开时可以跟对方说:“真高兴跟你谈这些话题啊,Jovis,我们保持联络啊。” 最后,那些情商高的人会记住跟对方有关的一些小细节,比如对方的伴侣名字、小孩叫什么或是他们养的宠物名称。    ...
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让他/她感受你的爱!爱的5种表现学会了吗?

根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情,平均寿命是两年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。 作为一名婚姻辅导专家,盖瑞·查普曼(Gary Chapman)博士每天都会遇到各种各样来自怨偶问的抱怨,无论是在婚姻讲堂,还是在3万英尺高空的飞机上。“为什麽杂志上有那麽多《向配偶示爱的101种方式》,人们还是对爱无比苦恼?”这促使查普曼不得不深入研究其中的症结。 经20多年的研究,他发现,并非这些示爱的方式有什麽不好。然而,纵然示爱的方式有1万种,用错了地方,就如同对英国人说汉语,毫无用途。在他看来,每个人需要的爱的语言,都能归为5种:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。 爱语1:肯定的言词 心理学家威廉·詹姆斯(William James)说过,人类最深处的需要,就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人,缺少安全感时,就会缺少勇气。而这时,如果配偶能给一些鼓励的话语,往往会激发出对方极大的潜力。关键字:鼓励、肯定、仁慈、谦和。 故事: 李眉希望丈夫能帮她给地板打蜡。无论怎样提醒,丈夫就是无动于衷,反倒在每个週末把MTV Unplugged(不插电)音乐影碟,看得如醉如痴。一年过去了,李眉越想越恼火。 “你确定他知道,你的要求是帮你打蜡吗?”谘询师问。“我肯定。…‘你丈夫做过的什麽事情,你觉得满意?…‘他很爱整洁,从不乱丢衣袜。我的车都是他去加油保养。如果朋友一起吃饭,他总是抢先埋单…一…‘我的建议是,从现在起,不要再提帮你打蜡的事,下回丈夫帮你做的任何事情,你都口头讚美他一下,比如,谢谢你帮我加油,而不要说,我的车又没油了’你去加油吧…一”离开时,李眉对谘询结果并不满。而3周之后,她却兴奋地打电话给谘询师:“你的建议非常有效。” 很多人成长的家庭管教严厉,无论多麽努力,父母的夸奖都很吝啬。这样的孩子成年后,会有比较严重的自信危机,这也发展出他/她的主要爱语——肯定的言辞。对他们而言,被欣赏与讚美,胜过其他。 另外,鼓励不是施加压力。如果妻子并不希望减肥,而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。要在对方心甘情愿去做一件事时,再送上他/她需要的肯定的言词。 练习: 如果配偶的爱语是“肯定的言词” 1. 用一张卡片写上“言词是重要的”,贴在你的梳妆镜上。 2. 写下每天你对他/她说的肯定的言词,坚持一周,然后和他/她一起,看看你的记录。你可能会发现:你说的很好,或者,其实很差。 3. 定一个目标,比如连续1周,每天对配偶说不同的讚赏的话。寻找配偶的优点,并告诉他,她,你多麽欣赏那些优点。 4....
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聚会好烦 我都插不上话!

要跟一群熟悉又陌生的朋友见面,但为了避免插不上话,还是不要去浪费时间了… … ? 跟熟悉的朋友见面不会存在任何的隔阂,想说话的时候就说,不想说话的时候就静静待着,一点都不会感到尴尬。然而,就是跟一些人聚会时,常常插不上话,但你会参与这些聚会自然是因为你跟他们有共同的回忆、或者是有共同的生活圈,那到底什么原因你会插不上话? 第一,朋友拉了很多与自己不认识的人来聚会,这些人是你朋友的朋友,但是你们并不了解,所以在心理上有一个重新认识和接受的过程。在一起说话不会放开,时常也会顾虑一下说话的方式,该怎么说,导致不敢轻意去说一些话。 第二,朋友可能跟他的朋友关系比较好,他们聊的话题比较多,但是他们的话题恰恰不是你所感兴趣的,也不是你擅长的,你不知道从何说起。 第三,从一开始就潜意识里面给自己制造了障碍,因为跟他们不熟悉,或者不认同他们的人生价值观,本能的会产生一种排斥,所以从心理上就封闭了自己,有陌生聚会恐惧症,而有这种心理反应的人,需要很长一段时间去磨合和适应。 那如果担心在聚会上插不上话 那么该怎么办? 1)先了解聚会的人有谁 你要明白在确定跟朋友去餐会之前就要了解跟谁聚会,做好心理上的准备,如果你明明知道朋友拉来的人都跟自己没有关系,而自己又不擅长交际,还不如不去。如果你去了,你不说话,又折朋友的面子,那种场面就跟和一个陌生人在一桌吃饭一样,尴尬又压抑。难受的是自己。 2)聊不进话题就多问,或者尝试认同观点 假如别人聊的话题不是自己擅长的,你要想插入进去的话,可以尝试通过你朋友的观点去认同他,和你的朋友保持同一战线,听不懂可以多问,学会做一个生活中的演员。即使不明白也要尊重他们。 3)多参与社交活动,特别是对自己有利的社交活动 自己要多花一点时间去学习,提高自己的情商,多去交际和锻炼自己。学会总结和摸索跟与自己不相关话题的交际方法,学会判断和识别哪些社交对自己有用,哪些是在浪费时间。不是所有的社交活动都有意义的,适当的放弃一些社交活动也是必要的。要为自己的人生着想,你不是为了别人而活。学会做自己的人生主人。     资料来源 福天思想微博 图片源自Pexels Share this...
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对于女人来说 这就是成熟男人的标准

你是个成熟的男人吗? 男人偶尔会在女人面前撒娇,但在女人在难过、脆弱、痛苦的时候,都希望身边能有一个成熟稳重的男人陪伴着,这样才有安全感。 成熟与年龄无关。男人在思想、行动上表现得成熟,才会远离不切实际的诱惑、才会懂得爱自己和他人、才会认真为将来奋斗,因此有魅力的男人往往不是因为样子长得帅、够幽默、很聪明,而是因为有成熟的心态。 在女人的心中,成熟男人的指标是这样的: 1)成熟的男人应该有经济基础。如果男人想成为她的丈夫,就要确保自己有足够的能力去养活家人。 2)成熟的男人应该有事业基础。一个男人如果事业无成,整天无所事事,就很难成为“有担当”之人。 3)成熟的男人知道自己想要什么。优柔寡断的男人没有主见,而什么都想要的男人更是贪婪可耻。 4)成熟的男人勇于承担责任。即便有些过错并不是他造成,但他愿意顾全所有人的感受而以退为进,甚至帮忙扛起责任。 5)成熟的男人是宽容的。一个男人过于小气和计较将是不能原谅的错误,表现得体贴大方,才能增加好感度。 6)成熟的男人拥有大智慧。不要因为一些小聪明而大肆喧哗,相反地,含苞待放将让时间一点点增加本身的魅力。 7)成熟的男人能成为楷模。一个男人的言行举止应该要能让女人从中学到很多东西;而小男人只能让女人教他。 8)成熟的男人对女人必须要有风度。无论是不是自己的伴侣都要表现得有风度,除去游玩时要懂得照顾女人,不是自顾走在最前头。 9)成熟的男人不会在大街上和女人吵架。女人在街上破口大骂时,不要急于回嘴,控制双方的情绪再找合适的时间场合解决问题。 10)成熟的男人不会强迫女人做某些事。成熟的男人并不是大男人主义的人,不要去强迫女人穿自己喜欢而她不喜欢的衣服。 11)成熟的男人不会随便开低级玩笑。口出秽言使人厌恶,即便是一个没有恶意的口头禅也不要在女人面前说出口。 12)成熟的男人懂得顾及女人感受。如果女人做错了,他会让她知道该怎么解决问题,却不会让她觉得没有面子。 13)成熟的男人不会让他人感到紧张。高高在上的男人总是会给人压迫感,懂得让别人放轻松,就表示成功让别人信任自己。 14)成熟的男人有时间概念。如果因为某些事而无法准时抵达,也会捎个电话或信息告知,这是尊重他人时间的表现。 15)成熟的男人会以身作则。不希望他人做的事自己就不会做;反之希望他人能办到的事,就会先证明自己也能办到。 这些“成熟男人”标准或许过于完美,但人非圣贤,所以就试着以这些标准为镜,增加自己的魅力,为自己在人际关系或爱情上加分。    ...
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无敌亲子瑜伽,强哉!

瑜伽颇受喜爱静态运动一族欢迎,不仅修身还可修心,网络发达也让不少瑜伽高手纷纷在网上分享高难度瑜伽照片。近日,有位叫 Charity Grace LeBlanc的辣妈,在instagram上晒出了不少亲子瑜伽照。如果你也在练瑜伽,或你朋友是练瑜伽之人,不妨参考参考,日后或已有孩子的你,可以练习一试!(但请量力而为):D ,不但健身还可以促进亲自关系。 妈咪你举好呀! 妈咪,你脚有洗干净吗? 哎呀,亲不到妈咪! 咱们扮连体蜥蜴 双拱桥 瑜伽式叠罗汉 切记, 非瑜伽功底佳者,别把孩子拿来试,以策安全!^^   编辑: Angel 迎晶 资料来源: ETNEWS 时尚云 日期: 4/7/2017...
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准备要结婚的朋友 请与伴侣打开这些话题

婚姻是爱情的坟墓? 之所以会有这样的想法,是因为你在踏入神圣的婚姻殿堂之前,没有处理与伴侣间的矛盾和冲突。在恋爱的时候,所聊的话题都是些浪漫的情话,但在结婚后,两人的话题就得面对“现实生活”而有所改变。因此,在结婚之前,这些话题不如摊开来说,表明自己的立场以避免婚姻后可能发生的矛盾。 话题一:财务 如果两人已经进入恋爱的稳定期或是即将要迈进婚姻生活,那就必须要了解他的财务状况。对方的信用记录是否良好、有没有大型的债务,而这债务和他收入比例是多少、对奢侈品的消费态度等等,都要去了解。一开始恋爱,有些男生会打肿脸皮充胖子,在女生面前表现得富裕大方,因此女方要严肃看待对方的财务状况。虽然说“谈钱伤感情”,但如果是想要好好经营这段关系,是有必要清楚解对方的经济背景。 话题二:孩子 对于孩子每个人的想法不同,有些人希望能凑足“足球队”、有些人只希望有一个掌上明珠、也有些人不介意“先上车后补票”…… 很多情侣会忽略“孩子”这话题的重要性,有些夫妇在“意外中奖”后,才措手不及,没有准备好当爸爸妈妈的心态。因此,两人如果看重将来的生活,可以公开谈谈生育孩子的大概年龄,以及两人在这孩子来临的时候可以做些什么准备。虽然计划总是赶不上变化,但只要提前计划,即时意外发生,也能立即冷静下来,准备好应对工作。 话题三 :性爱 如果你是一个重视婚姻生活品质的人,想要提高对夫妻之间的性趣和享受,那就要好好地跟对方谈一谈这个话题,比如你希望他能在前戏中多给你一些爱的抚摸、或哪里是你的敏感带、或完事之后希望能拥抱一会等等。这些建议对双方都有好处,如果能相互尊重就自然能让感情更加的紧密。 话题四:家庭 在感情稳定之后,“见家长”就成了一个重要的程式,能在对方的家长面前树立起良好印象。只有经过双方家长对彼此的了解认识,才能得到拥有祝福的爱情。除了让对方的家长了解自己之外,也能趁这时候,了解对方的家庭模式。许多婚前无关紧要的小事,到了结婚之后总会周旋在“两家人”的事当中,因此为了两家人都能和谐相处,结婚时前了解对方的家庭背景是非常重要的,至少知道对方家庭的底线、习惯、要求等等。 话题五:沟通 虽然在恋爱中彼此对对方的脾气和缺点都有所了解,但是仅仅在了解的层次上是不够的,最重要的是你能不能接受这些脾气和缺点,打开心胸把话说出口。沟通并不在多,而是在于“有效”。只是迁就妥协或容忍对方的错误都是导致结婚后争吵的点。不要把不满藏在心中成为一个人的事,而是双方都能参与其中,让对方能听进去你的建议再相互讨论,找出一个大家都满意的解决方案。因此,找到属于你们的沟通方式,这才是最重要的。 话题六:习惯 有些琐碎的生活习惯虽然是小事,但时间久了之后,这些所谓的小事就会变成大事。例如,你喜欢宅在家里,而他是比较外向喜欢往外跑;你喜欢生活随行自在一些;而他喜欢把事情整理得井井有条;你喜欢把衣服攒下再一次过清洗;而他喜欢每天都换洗衣物…… 虽然说可以互补或是相互尊重,但这些习惯或许就是吵架的导火线。如果不想让这些小事影响婚姻生活,最好就是了解对方的生活习惯,讨论出一个可行的方法,并且彼此赞同绝不后悔。在双方都定下了一个方法并享有独自的生活权前提之下,关系才能稳固和谐。 — 婚姻不是爱情的坟墓,懂得打开话题才能体验婚姻的幸福。   资料来源:MyLoveBackStudio 图片源自Pexels...
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女人,不要这样伤害男人!

女人,别这样伤害你爱的男人!   男人看似大剌剌,什么都无所谓,但其实内心也是很敏感很脆弱,往往女人无意间的一句话会上到男人的心。 如果深爱对方,就不要口无遮拦,说一些刺进心里造成伤疤的话: 一、不要嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯 在大庭广众数落丈夫,“我就教你不要穿这件衣服,真的好丑”、“你这臭毛病跟谁学的”、“你不要再吃这个,很恶心” …… 虽然许多男人在吃饭、穿衣等方面没有女人讲究,但如果妻子从头把丈夫数落到未,就肯定会招致他们反感。尤其要注意的是,不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事,并非要你“广而告之”街坊、朋友,男人最忌妻子在朋友面前经常提及他的“秘密”,尤其是他的坏习惯。 二、不要时常在老公面前夸奖别的男人 不要对比他的缺点来夸奖另一位男士,“你看人家比你年轻”、“你看人家小王老公,又给她买辆新车”、“你看我前男友现在混得多好”…… 这些话会让他感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感,如果你拿别的男人优点来和他作比较,可能会令他忐忑不安。当然,如果你能发现他的优点,不妨时常用比较的方法夸夸他。 三、不要埋怨老公的母亲,或不停拿自己与之比较 千万别当面批评他的母亲,“你妈怎么这样啊”、“你都多大了你妈还管你”、“我和你妈,你更爱谁” 很多男人嘴上不说,其实把“妈”看得非常重。很多时候丈夫会选择离婚,就是因为感觉妻子对自己的母亲不够尊重。女人也不要总拿自己和婆婆比,毕竟“妈”的地位是无法取代的。尝试让丈夫看到,你在努力营造和谐的婆媳关系,这样不管结果如何他都会感激你。 四、不要对老公的电话、短信严加监管 理所当然检查老公的电话会感觉毫无隐私,“XX怎么总给你打电话”、“她就不能给别人打,非得给你打”、“刚才那个短信谁发的” 许多女人检查老公的手机,通常都是因为看出了点苗头,但过分的挤兑和监控,反而是把他向外推。如果是无中生有的疑心,更会对夫妻关系产生严重影响。“不要把你的猜疑时时挂在嘴边,自己心里有数即可。” 感觉对方不爱自己了,就找方案解决,不要大吵大闹、更不要疑神疑鬼。 五、不要一直劝老公争取升职、加薪或跳槽 无意间增加老公工作压力,“小周的老公都涨两次工资了,你得学着主动跟老板提”、“这职位就该是你的,找你们老板说说”、“不要一直处在这个破单位,没前途啊” “虽说‘夫荣妻贵’很在理,但是天天念叨丈夫的职位、薪水,只能说明这个妻子过于苛求。”很多女性的固有观念还是认为男人应该是家里的经济支柱,这会给丈夫带来很大压力。“我碰到过很聪明的妻子,在丈夫面临关键晋升时,非但不给他压力,反而说,你能到今天的位置已经很不容易,我知足了。这样既维护了夫妻感情,又给了丈夫为家庭奋斗的信心。” 六、不要摆出“我们需要谈谈”的架势...
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时间久了,感情淡了?该如何为爱情保鲜……

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为爱情保鲜 爱情一开始是甜甜的,但时间一久,味道似乎淡了一些,恋人们忘了最初的体贴和浪漫、忘了如何为爱情保鲜。 最浪漫的情话不是“我爱你”,而是“一辈子”。因此,要怎样维系一段爱情,以让它不受时间推移的影响,依然爱而不腻? 1)注意修饰打扮 热恋的时候,往往会为一个约会精心打扮,以便在对方心中留下好印象。然而,两人的感情到了平淡期,朝夕相处,久而久之没有了对爱得精致那种追求。在对方面前打扮舒适当然好,但别不修边幅;况且如果两人外出时,都能注意修饰打扮,将能让生活和美丽共存在彼此的爱里。 2)学会发掘对方优点、包容缺点 两人相处久了,自然就会暴露出许多的缺点。因此,这时候更需要去发掘对方的优点,并且让缺点因为有了你的包容而改变或消失。毕竟,世上没有十全十美的人,爱对方就应该要学会宽容和接纳,这样爱情路上才能走得更远。 3)尊重对方的喜好 每一个人的喜好本来就不同,在一个空间你可以追你的韩剧、他可以玩他的游戏。相处时,学会尊重对方的喜好,还能试着去参与对方的喜好,陪对方做喜欢的事。这样不仅能让对方知道你在乎他感受,还能让感情升温。 4)不要控制对方 爱一个人会失去理智,想要霸占对方的全部,包括对方的时间。每一个人都需要属于自己的私人空间,只要彼此互相信任和支持,距离和时间并不会是大问题。过度干预对方的生活,将本末倒置,让对方越想逃离拘束。 5)不时制造小惊喜 在一起的时间久了,许多的节日似乎变得不重要。其实,情侣间不能因为爱情稳固了而放弃生活里的小惊喜。即便是在下班后,为爱人送上一只玫瑰花,也能让平淡的感情生活增添一点的浪漫,让对方感受到在你心目中的重要性。 6)不要轻易说分手 情侣之间有争吵再所难免,但别为一时之气,而说出分手。因为在每次说分手后,都会为感情危机埋下伏笔,这句话会让对方觉得随时会失去你,进而没有安全感。   幸福,不是长生不老,不是大鱼大肉,不是权倾朝野。 幸福,是用心经营,让对方看着自己会微笑。     资料来源 #每日头条...
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在对方的“左耳”说爱你

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在对方左耳说甜言蜜语,效果会更好! 想要告白或是求婚的朋友,不妨试一试在对方的“左耳”表达爱意。 人们通过左耳听到示爱的话语、笑话或甚至愤怒的言辞时 ,记忆会更加深刻;反之如果通过右耳听到资讯性的内容、行事指南等非感情性的信息时,将会更有效接受。这全因为与大脑处理信息的方式有关,左脑主导逻辑和行为、右脑则着重在想象力。 左半脑:逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。 右半脑:空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。 ~ 左脑控制着身体右侧、右脑则控制身体左侧 ~ 这也就为什么在说甜言蜜语的时候靠在对方左侧会感觉更加幸福。   无论是不是左撇子, 人们对于右眼的色彩感觉更加敏锐、右脚对瘙痒更加敏感、思考与语言学术相关的问题时往往会往右看。 人们更喜欢被亲左脸颊、比较喜欢把孩子抱在左侧的身体、而通过左耳听到的笑话会觉得更好笑、思考与空间感觉相关的问题时往往会往左看。 美国最近一项研究显示,人类的左耳接收诸如“我爱你”等甜言蜜语,比右耳来得敏锐。这项研究调查了100名男女,让他们戴上耳机聆听,以中性语调说出一些情绪性字句,再写下听到的话。结果发现,左耳接收到的字句,准确率达70%,右耳只有50%左右。 因此,在对另一半说情话前,得先搞清楚自己是不是站对了位置。或许在对方“左耳”说了情话后,你会发现有意想不到的效果。     资料来源: #新华网 #百度百科 #MyLoveBack 图片源自Pexels 编辑:淑婷  ...
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