Home > #OneLittleThing

孩子吃糖会降低智商!这9种食物少让孩子吃

注意小孩的饮食习惯 衣食住行是生活中的必须品,同时会影响一个孩子的生长模式,其中“食”与孩子的健康成长息息相关,有些食物吃得多了会造成不良的影响。 一、糖类 小朋友都喜欢吃甜甜的食物,但这些含有糖分的食物像是糖果基本上都是酸性的。人体大脑体液里,有一种酸硷度,即是PH值,它跟智商有着直接的联繫。当体液酸性偏高时,智商较低,当硷性偏高时,智商就高。因此,如果吃糖过多,PH值就会偏于酸性;这样酸硷不平衡,就会影响智力的发育。 二、油炸、烧烤、烟燻 烧烤、快餐等食物大受孩子的欢迎。但这些好吃的食物,例如鱼、肉的脂肪,经过200度以上的高温油炸、煎烤,会转化为过氧化脂质,这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。对成年人来说吃多对身体会不好的食物,对小孩子而言更是一枚「健康定时炸药」了。 三、味精过多的食物 味精(谷氨酸钠)是一种化学物质,不宜多食。吃多了,可导致1周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是孩子大脑发育最关键的微量元素之一。所以,这类食物一定少买孩子吃,例如各种膨化食品、鱼乾、泡麵、泡菜等,都含有过多味精。 四、醃製食物 醃製品含盐分都是特别高,因此吃多了会导致高血压、动脉硬化,还会造成脑细胞的缺血缺氧,如果孩子常吃的话,会造成孩子记忆力下降,智力迟钝,这些食物就包括酸菜、咸鱼、榨菜等等。 五、爆米花等含铅的食物 含铅的食物主要是爆米花、皮蛋、松花蛋、米酒、啤酒等。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。还有,传统的铁罐头和玻璃罐头的密封盖中,也含有一定的铅,所以这些食物,父母要少买孩子吃。 六、油条等含铝的食物 含铝高的食物:油条、油饼、面窝等;这些食物在製作时,商家喜欢加入明矾作为发剂,而明矾含铝很高。长期过量摄入铝可引起人体神经系统、免疫系统、骨骼系统和生殖系统的病变,过量铝的摄入还可能引起脑部疾病,促发老年痴呆症,而孩子吃了会导致反应迟钝。所以,早餐,父母应该让孩子少吃油条、油饼。 七、肉类 有些家长,为了给孩子补身体,就买各种肉给孩子吃,其实,肉吃多了并不好。人体是呈微硷性状态,如果偏爱吃肉,就会导致人体趋向酸性,这样很不利于身体发育。并且有试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。而且,肉吃多了,会导致孩子消化不良,湿毒淤积体内,容易导致脸上长色斑。 八、动物内脏 内脏,是最容易储藏毒素的地方,因为它是过滤毒素的器官。比如肝脏、肾脏,这些器官都是比较容易积蓄毒素。而且现在饲养的动物,基本上都是人工饲料喂养,各种抗生素、激素都会集中在内脏里,如果孩子经常吃这些内脏,毒素很容易伤害孩子健康,影响孩子智力发育。另外,动物内脏中比如猪肝、猪肠、猪脑等所含的胆固醇成分很高。 九、奶油製品 奶油製品,很多是由一种或多种动物油脂製成的,这种物质中含有反式脂肪酸,摄入过多会危害心脏健康。奶油制品比如蛋糕、奶油冰淇淋等,都是孩子们比较喜欢吃的食物,然而这些美味的食物也会影响孩子智力发育。    ...
Read More

陈小春儿子正面照曝光 确定加盟亲子节目

山鸡哥加盟《爸爸去哪儿》第五季 50 岁的香港男星陈小春与34岁女星应采儿结婚4年,育有一名4岁的儿子Jasper。早前传出,陈小春将会带爱子参与热门的亲子节目《爸爸去哪儿》第五季。就在16日的晚上,陈小春在微博上首次晒儿子的正面照,并且还加了“爸爸去哪儿”的话题,看来是回应了传闻,同时宣布自己将参加这一季的《爸爸去哪儿》。 Jasper在车里睡觉的模样 照片中Jasper繫着安全带躺在汽车后座熟睡,小帅哥的五官继承了父母的高颜值,两排长睫毛格外醒目。Jasper婴儿时曾曝光过正面照,当时就被形容为「陈小春翻版」,但是大一点之后,陈小春夫妇俩为保护孩子,晒照时刻意避开儿子正面或选择打马赛克,此次陈小春公开爱子照,也算是替即将「出道」的Jasper暖个身。 陈小春在微博写着:「爸爸去哪儿,好好睡,明天爸爸带你去冒险。」 Jasper小时候的模样酷似父亲陈小春 为保护孩子不露正面 * 陈小春有个昵称叫山鸡哥,在《古惑仔》这部电影里,陈小春的扮演赵山河,由于发型有点像鸡的头,所以外号叫山鸡。“古惑仔”系列电影,在香港电影史绝对留下了浓墨一笔。它使扮演陈浩南的郑伊健和扮演山鸡哥的陈小春红遍大江南北,同时,通过它也使得陈小春走上了香港一线影视演员的位置。     资料来源:苹果日报、新浪、陈小春微博 图片源自网络图片 编辑:淑婷    

情侣必去的梦幻海岛——巴厘岛!怎么拍都能闪瞎单身狗!

  盘点情侣们必去的旅游景点,绝对少不了梦幻浪漫的巴厘岛!巴厘岛上的景点多以海滩、火山为主。沙滩雪白细致,天海一色。   除了咱永远的冻龄女神徐若瑄之外,就连我们追求完美的大幂幂也选择在这里和刘恺威浪漫完婚,简直就是让人感觉幸福满满的一个海岛!今天为情侣们介绍一些巴厘岛好玩和拍甜蜜照必能闪瞎众人的景点啦! 一、海神庙 海神庙是巴厘岛三大神庙之一,是七座濒临海岸的庙宇中最著名的,里面供奉着巴厘岛诸神。这里拥有着巴厘岛最美的日落,所以小编大推在傍晚时分来这里参观,这里的日落时分是下午6点至6点半之间哦!   涨潮的时候,岩石会被海水包围淹没,整座庙宇与陆地隔绝,遗世独立在海面上,朦胧而古典的轮廓描绘出印度风情的浪漫情调。不过,非印度徒禁止入内,只可在外观赏。如果想要拍摄美照的话,最佳的取景点就在海神庙右侧一块突起的岩石上哦!   二、情人崖 情人崖又叫乌鲁瓦图悬崖,位于巴厘岛的西南海岸。传说有一对相爱的青年因恋情受到父母的阻挠,所以在这里跳海殉情,情人崖因此得名。从此,每位期待爱情美好长久的情侣都会在此合照,甚至结婚。   这里也有一座海神庙,任何人都可以入内,不过得穿上纱笼,在门口就有免费租借沙龙的服务了,十分方便。看门的人还会要求游客系上一条黄色腰带,参观时也要注意声量哦!   三、库塔海滩 库塔海滩是巴厘岛上最受欢迎的海滩。蓝天白云,湛蓝清澈。在这里有一大排阳伞和沙滩椅,许多外国游客都会在这里享受日光浴、还有冲浪,想要学冲浪的朋友可以考虑在这里学哦!   这里附近有着很热闹的商业街,酒吧、餐厅、大型商场应有尽有,尤其是夜生活更是精彩!海滩上也会有小贩向游客兜售着各种富有巴厘岛特色又价廉物美的小商品,非常值得买一个回去留念。   四、蓝梦岛 蓝梦岛位于巴厘岛的东南边,这里的海水清澈透明,水下生物清晰可见,因此有“玻璃海”之美名。你可以尽情在这里享受潜水、冲浪和赏日落。比起巴厘岛本岛,这里更为安静舒适,最适合享受甜蜜的二人世界了!  ...
Read More

手机一天就没电?必学手机省电10大招!出门不再有烦恼!

常觉得手机早上才充饱电出门,一到下午就开始烦恼电量不够?其实我们常使用一些不必要的功能增加手机耗电,只要做好趋势科技分享的10个步骤,就再也不必为手机电量烦恼。   一,查看哪些App偷吃电 既然要省电就必须对症下药,首先,到手机的设定去找寻看看App消耗的电量,如果有些App你很少用却耗了很多电,赶紧考虑解除安装它们吧。   二,使用「萤幕自动亮度调整」功能 智慧型手机裡消耗电量最大的地方几乎都是用在萤幕上,所以使用「自动调整萤幕亮度」这个设定,让手机系统对不同的环境都能够自动最佳的调整萤幕亮度,就能够降低耗电的状况。   三,减少萤幕开启时间 既然最耗电的是萤幕,当然除了亮度之外,开启的时间也是越短越好,建议可以将「自动锁定」或是「萤幕逾时」的时间调到方便自己使用的最短时间内以节省电力,通常建议都是15秒。   四,在收讯良好的地方使用网路和打电话 使用网路和打电话也很耗手机电量,因为手机必需要接收基地台的讯号和传送讯号回基地台,但若手机跟基地台间的收讯不良,就需要增加跟基地台沟通的频率,消耗的电量也会增加。   五,多用Wi-Fi无线网路 通常在收讯良好的Wi-Fi环境下可以比较省电,传输距离较短、使用功率较低,普遍的速度比手机网路快,因此可以节省传输的耗电。如果在有良好收讯的无线网路Wi-Fi环境下,可多利用Wi-Fi来上网。   六,关闭通知讯息 无论是Facebook、Instagram、Twitter或是其他App的通知讯息,都是耗电的原因之一。若非必须即时接受通知讯息,把它关闭也可以更加省电。   七,移除主画面上用不到的App 主画面上很多的App有客製化工具列,例如天气、新闻、社交网站等等都会即时更新,它们也是耗电的原因之一,因为需要不断的透过App与网站连结,也就需要不断消耗着电量,如果不需要时时关注,可以把它们移除掉。...
Read More

手机一天就没电?必学手机省电10大招!出门不再有烦恼!

常觉得手机早上才充饱电出门,一到下午就开始烦恼电量不够?其实我们常使用一些不必要的功能增加手机耗电,只要做好趋势科技分享的10个步骤,就再也不必为手机电量烦恼。   一,查看哪些App偷吃电 既然要省电就必须对症下药,首先,到手机的设定去找寻看看App消耗的电量,如果有些App你很少用却耗了很多电,赶紧考虑解除安装它们吧。   二,使用「萤幕自动亮度调整」功能 智慧型手机裡消耗电量最大的地方几乎都是用在萤幕上,所以使用「自动调整萤幕亮度」这个设定,让手机系统对不同的环境都能够自动最佳的调整萤幕亮度,就能够降低耗电的状况。   三,减少萤幕开启时间 既然最耗电的是萤幕,当然除了亮度之外,开启的时间也是越短越好,建议可以将「自动锁定」或是「萤幕逾时」的时间调到方便自己使用的最短时间内以节省电力,通常建议都是15秒。   四,在收讯良好的地方使用网路和打电话 使用网路和打电话也很耗手机电量,因为手机必需要接收基地台的讯号和传送讯号回基地台,但若手机跟基地台间的收讯不良,就需要增加跟基地台沟通的频率,消耗的电量也会增加。   五,多用Wi-Fi无线网路 通常在收讯良好的Wi-Fi环境下可以比较省电,传输距离较短、使用功率较低,普遍的速度比手机网路快,因此可以节省传输的耗电。如果在有良好收讯的无线网路Wi-Fi环境下,可多利用Wi-Fi来上网。   六,关闭通知讯息 无论是Facebook、Instagram、Twitter或是其他App的通知讯息,都是耗电的原因之一。若非必须即时接受通知讯息,把它关闭也可以更加省电。   七,移除主画面上用不到的App 主画面上很多的App有客製化工具列,例如天气、新闻、社交网站等等都会即时更新,它们也是耗电的原因之一,因为需要不断的透过App与网站连结,也就需要不断消耗着电量,如果不需要时时关注,可以把它们移除掉。...
Read More

原来在工作电邮上加Emoji 会让人觉得……

有些朋友在工作电邮上,喜欢加一些微笑表情符号(Emoji)来表达亲切感,但原来会适得其反。一项涉及29国受访者的研究显示,在工作电邮中附加表情符号,会让收信人觉得发信人缺乏能力,严重可能损害前途! 博士说 以色列本—古里安大学的格利克松(Ella Glikson)博士说:“我们的发现首次提供了证据,证明恰恰跟实际的微笑相反,微笑符号不会增加暖意,而会给人能力较低的观感。在公式商业电邮中,微笑符号不是微笑。” 小心微笑符号,要就真人照片微笑! 格利克松偕海法大学、阿姆斯特丹大学的研究伙伴,邀请了29国549名参加者阅读匿名者发出的工作电邮,再评估发件者的能力与温暖感觉。其中一次实验是用内容相同,分别附上微笑表情符号,和无表情符号。结果显示,参与者并不认为有表情符号的电邮更具人情味,反而质疑发件者的才能。 第二次实验,是拿附有微笑符号与发件者的真人照片做比较,发件者照片有些微笑,有些无表情。结果显示,对有真人笑容照片的电邮,就没有引起负面感觉,而比起无表情的照片,有微笑的照片会被视为较友善兼较具能力。 没有Emoji, 会得到更详细回复  研究又发现,当要求参加者就正事回电邮时,他们对没有表情符号电邮的回覆会较为仔细, 包含更多资料。此外,参加者倾向认为发笑容符号的是女性,惟表示性别无关乎才能、友善观感。 格利克松说:“人们倾向假定笑脸符号就是虚拟笑脸,可是这项研究发现,在职场情况,起码在初次“相遇”而言,是不正确的。至少目前,笑容符号只能在你已认识别人的时候取代笑脸。初步互动情况,无论年纪或性别,最好避免使用笑容符号。” 上述研究论文《笑貌的黑暗面:微笑情绪符号在虚拟初印象的影响》发表于《社会心理和人格科学》。   资料来源:香港明报 编辑:Angel 迎晶 日前:16/8/2017

体验在博物馆过夜的滋味!

全国28间博物馆开放过夜!中学生受邀参与 配合马来西亚日的到来,全国各州有28间的博物馆将会在9月15日至16日举办Program Bermalam di Muzium “在博物馆过夜”活动,并开放给13至17岁的在籍中学生参与,唯各馆仅开放30个名额。 响应 “在博物馆过夜”活动的博物馆(电话号码) Kuala Lumpur – Muzium Negara, Muzium Etnologi Dunia Melayu, Muzium Seni Kraf Orang Asli...
Read More

打哈欠可能是健康上出现了问题?!

频繁打哈欠或是健康预警! 人通常在什么时候打哈欠呢? 1)感到无聊 在感觉某些事情很无聊时,大脑的运作会减缓。因此这时候打哈欠是为了能够刺激大脑的运作,让它能够活跃起来。 2)感到紧张 当人们在紧张的状态,全身的肌肉便会不自觉地紧绷,这边会导致体内的氧气无法正常地去到应该去的地方,因此缺乏氧气的大脑便会开始执行“打哈欠”的任务让大脑获得足够的氧气。 3)感到疲倦 当大脑过于疲惫的时候,就会用打哈欠来提醒身体应该进入休息的状态。 4)替大脑降温 当我们在使用大脑的时候,脑袋的温度是不断上升中的。因此当大脑需要降温时,就会出现打哈欠的情况。这一点也能说明为真么我们在天气热的时候会比在天气冷的时候更频密地打哈欠。 5)同理心 有人说打哈欠是会被传染的,其实这是大脑的一种同理心。因此如果你一直想象一个人在打哈欠,那么你也会跟着打哈欠哦!打哈欠是正常不过的情况,能刺激大脑、提醒自己应该休息、替大脑降温等等,但有些哈欠却可能象征着我们的身体出现了这一类的健康问题。 但是如果频繁打哈欠,就要注意了,因为这很有可能是身体发出的健康预警:   1)提示可能有高血脂 人会打哈欠是因为大脑供血供氧不足,如果持续的打哈欠,说明大脑严重的供氧不足,血脂升高会导致血液中的垃圾增多,会导致官腔变窄,血流缓慢,因此,会引起大脑的供血供氧不足,这样就会频繁的打哈欠。 2)提示可能有颈椎病 颈椎是身体的一个重要的器官,因为是连接大脑于躯干的重要环节,所有的神经都是通过颈椎到躯干的,因此,如果颈椎出问题,就会直接影响神经的传到,同样脑部的血管供血也全部是从心臟经过颈椎动脉送到大脑的,颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄,会导致大脑的供血、供氧不足,而会经常的打哈欠。 3)提示可能存在心血管疾病 心臟是负责供给全身及大脑的血液,如果心臟出现问题,比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等,就会导致心臟的射血功能下降,同样会引起大脑的缺血缺氧,也会不断的打哈欠。 4)过度用脑 当人在过度用脑的时候,会导致脑细胞的大量死亡,如果不能及时补充能量的话,大脑的细胞就会处于非常疲劳的状态,人也会处于疲劳的状态,这个时候就会不断的打哈欠。...
Read More

Sports City外乱停车罚RM450!观东运乘公交最为上策!

第29届东南亚运动会进入5天倒数阶段,吉隆坡交通调查及执法组已开始执法,凡在吉隆坡体育城和运动赛场外违规停车都会被拖车。 此外,体育城停车场已经开始禁用,想要观赛的民众,应尽量使用公共交通工具前往体育城。 东运会组委会周二发表文告指出,要在19日晚进场观赏开幕仪式的民众,最好在仪式前两个小时(大约下午4时至6时之间)抵达会场,以减轻体育城周遭交通拥堵的状况。 “体育馆将提前在下午4时开放,而开幕仪式前的预热活动会在下午6时开始,8时正才正式进行开幕仪式。”   LRT和KOMUTER延长服务 东运会赛事组委会已与国家基建有限公司(Prasarana)达成协议,在开幕和闭幕礼当天,武吉加里尔站的轻快铁也会延长服务至凌晨1时。 “电动火车服务也会延长服务时间,所有的延长时间路线和细节将会在近日内公布。” 不仅如此,国家基建有限公司也会在开幕闭幕仪式的开始前和结束后,即下午5时至晚上8时,在7个地点安排穿梭巴士前往体育馆;晚上10时30分至凌晨1时,则从体育馆回去这7个地点,每10至15分钟便会有一趟。 东运会开幕仪式的公共交通指南。(图片摘自SPAD官网) 民众禁用体育馆停车场 为鼓励民众使用公共交通,在前往体育馆途中有1万8000个停车位供民众停放,例如雪兰莪赛马俱乐部就有3500个停车位,再搭免费穿梭巴士前往体育馆。 “免费穿梭巴士每隔10分钟就会有一辆,载送民众从特定停车场前往体育馆观看赛事。” 文告指出,会有额外停车场接送服务,是因为国家体育馆的停车场已经禁止使用,只开放给显要人物和运动员。 而大城堡恩达广场通往吉隆坡体育城方向路段,从本月14至30日封路,从莎阿南方向的汽车可取道西路(Jalan Barat);而来自吉隆坡市区或第二中环公路的汽车,可使用莎阿南大道前往吉隆坡体育城。   违规停车罚款450令吉 “任何人在吉隆坡体育城或赛场外违法停车,都会遭到警方严厉对付,车主除了必须缴付100令吉拖车费之外,也必须缴付300令吉交通罚款,以及一天50令吉停车费,总额至少450令吉!”   编辑:One FM...
Read More
1 2 3 175