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Stephany

《爸爸去那儿5》电影版即将开拍!6萌娃将再次相聚!

《爸爸去哪儿5》要拍春节电影版节目!该节目开播5年,最新一季找来Jasper、嗯哼、小泡芙、Max、NeiNei、小山竹等6个小萌娃,和爸爸们的可爱互动风靡两岸三地,节目播完后热度持续燃烧,现在传出要重拍,最快1月底孩子们就能重新团聚啦! 6萌娃将再次出现在荧幕 《爸爸去哪儿5》自2017年8月开播,陈小春带儿子Jasper首度在屏幕前露脸,儿子更以一句“Can you stop angry now?”融化大批网友,加上杜江儿子嗯哼率直爱哭、吴尊带儿女Max和NeiNei上节目,还有刘畊宏和小泡芙,实习父女邓伦和小山竹,5个组合激荡出空前火花,小朋友到陌生地方和老爸生活,少了最亲的妈妈,经常无预警就失控大哭,该节目播出6集以来,小朋友都有明显的成长,被狂赞直呼纯真可爱,节目结束2个月后再传回归的好消息,令观众十分期待。 刘畊宏透露已经收到再开拍的消息,心情很兴奋也很开心,并说:“录《爸爸》一点都不轻松,心里还是会有些担心,因为对爸爸来讲,又有新的任务要挑战,但当大家再次相聚的时刻,光想那个画面心情就挺很好的。” Jasper 近照 嗯哼近照 小泡芙近照 Max近照 NeiNei近照 小山竹近照   资料来源:ETtoday 图片来源:微博 编辑:淑婷 Share this page...
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洗牙让牙齿变得敏感、变得松动、造成牙缝变大??

洁牙,俗称洗牙,专业术语龈上洁治术,是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素,洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。 但,有没有发现,有些人在洗牙之后,牙齿变得更敏感、牙缝变得更大,而且还会导致牙齿松动? 洗牙真的不好么? 一些人洗牙后出现牙齿变敏感、牙缝变大、牙齿松动等现象,但这都不能怪罪于洗牙。 误解一:洗牙后牙齿变敏感 1、洗牙后牙根暴露导致敏感。 2、牙缝及部分蛀牙部位清理后,冷热易传导到牙神经导致敏感。 其实,堆积在你口腔内的牙结石好像大棉袄,一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境中,就会产生异样的感觉,对外界刺激敏感。如果牙齿健康,一段时间之后,这种症状会减轻。 误解二:洗牙后牙缝变大 如果洗牙后牙缝变大了,说明你本身存在牙周疾病。洗牙后只是还原牙齿真实面目,并不会造成牙缝变大。原因因为牙结石的堆积,加上你不注重口腔卫生,牙结石一步步顺着牙根向下蔓延,并捎带一路“吃掉”牙龈,牙槽骨,只是没洗牙之前牙缝被牙结石填满了,形成假象,一旦去除原本被牙结石占据的空间空出来,所以感觉是洗牙把牙缝洗大的。 误解三:洗牙会导致牙齿松动 很多人会埋怨医生把牙齿洗松动了,其实,在你没洗牙之前你的牙齿就已经松动了,但是牙结石将你的牙齿紧紧保住,起到了”支撑“作用,当牙结石被洗掉后,就没有了支撑的东西,就会感觉到牙齿松动。洗牙本身没有把你牙齿洗松动,一般是存在牙周炎才会出现牙齿松动的情况。 误解四:洗牙时造成牙龈出血 一些人在去除结石时会有局部牙龈出血,这是因为牙结石牢牢附着在牙龈周围的牙齿表面,洗牙对牙结石进行震荡和清除,难免会波及脆弱的牙龈,导致出血。这些属于正常现象,一般一两个小时候之后就会停止。 洗牙已经成为一种常规的口腔保健方式,但在国内,很多人都是患上牙病到医院就诊之后才完成第一次洗牙。究其原因,除了不够重视口腔健康,还与人们对洗牙的认识误区有关,比如洗牙会伤牙,会使牙齿松动等。按照国际标准,应该每半年到一年洗一次牙。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病,而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的,还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。     资料来源:搜狐 图片:Pexels 编辑:淑婷 Share...
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睡了很长的时间依然疲倦?不要踏入这些误区!

我们大家都能感受到睡眠的重要,如果受睡眠困扰,就会发现自己不能集中、记忆力差、疲惫、思想涣散、烦躁不安等。长期睡眠不足,使引发重病的高危险因素,与高血压、心脏病、中风、糖尿病、肥胖、精神病、脑力衰退甚至儿童发育障碍等有密切关系。 每个人所需要的睡眠时间不同,而且会随着年龄的增长而改变。一般来说,新生儿每天需要睡16-18小时;学前儿童每天需要10-12睡眠时间;上学儿童和青少年至少需要睡9小时,而大多数成人平均需要睡7-8小时。不过很多人会少于会多于这个睡眠平均数,只要在睡醒后觉得精力充沛都属于正常范围。 睡前哪些误区影响睡眠质量 × 服用安眠药入睡或保持睡眠 安眠药掩盖了睡眠的问题,并没有解决失眠的深层次问题,而且在长期看来是有害的。对于短期的使用,也许有时需要些安眠药,但是一段时间后,它们只会让失眠的状况更糟,不是更好。它们都有高度的易上瘾性,并且有潜在的危险。如果你服用安眠药一段时间,请求医 生帮你制定一套养生的方法,脱离对它们的依赖。 压力,是致使睡眠紊乱的头号杀手。建议你做些呼吸练习,恢复性的瑜伽或冥想一些恬静的事情都是有帮助的。这些都有助于使你的大脑宁静,减轻惊恐与担忧带来的压力。 × 用酒精帮助入睡 因为酒精有一些镇静的功效,许多有失眠症的人们便通过喝酒来改善睡眠。酒精对于最初的入睡时有些许帮助的,但是随着身体的分解,它往往会在后半夜损害睡眠质量,使睡眠的整体时间减少。经常性的在睡前喝酒会削弱它的促进入睡的功效,相反,破坏性的效用却会保持甚至增加。 × 看着电视入睡 因为你在起居室看着电视睡着好像很自然,所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但是要是我们这么做了,我们不久后就会醒来。这将建立一个恶心循环使得劣质睡眠被加深。几年来,我有很多病人失眠是出于这种状况。这时候你需要做的就是别再床上看电视,床只能和睡觉联系在一起。 × 失眠时起来运动 很多人认为,晚上睡不着时可以起来做运动,尽量把自己搞得很累,然后就能很快睡着。要知道,过量、剧烈运动,会令大脑兴奋,不利于提高睡眠质量。如果实在睡不着,不如起床看书、散步,待心情放松后再睡。如果想以运动助力睡眠,最好在下午3点以后,而睡前两三个小时则不宜运动,但可选择饭后散散步。 × 周末补足睡眠 每逢周末,很多上班族趁机“补觉”,蒙头大睡十几个小时。有的人不但没有神清气爽,反倒吃不下东西,头脑昏昏沉沉,心跳忽快忽慢,呼吸也不均匀。 平时工作时间紧张、睡眠不足的人群,最好在熬夜后的12小时内补足睡眠。如果可能,中午再睡上半个小时的午觉。“一定不要一整天在床上处于昏睡状态,连续15个小时以上的睡眠会导致生物钟紊乱,还可能让人难以入眠。” ×...
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鸡蛋煮法很多,但在马来文该怎么说?

每次到马来档口吃午餐,都只会喊 Telur Mata!喜欢吃蛋的你,当然不会满足于蛋的固定煮法,所以来看看这些蛋在马来文中的说法,好让自己下次到马来档用餐时,可以加点一个自己爱吃的蛋! 马来档 – 常见蛋的煮法 1. Telur Mata / Telur Mata Kerbau 荷包蛋 2)Telur Hancur Masak Kicap 甜酱油炒蛋 3)Telur Dadar 摊鸡蛋、煎蛋卷...
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8种方法让家中的Wi-Fi信号变强

你是不是经历过这样的状况:在家中上网一段时间之后,有时会觉得上网速度突然变得很慢;或是观看影片看到最精彩的片段,影像突然定格不动了;或是开一个网页要比平常打开的时间久,或是根本就无法进入网页。 8种方法让家中的Wi-Fi变快、信号变强 1、重新摆放Wi-Fi的位置 大部分人会因为路由器(Router)难看或者挡路而把它们藏起来,但把路由器放在壁橱或者柜子里会降慢WiFi的速度:墙壁和门会削弱并吸收信号。在家里找一个中心位置,将路由器放在桌上或者书架上。因为有些路由器的设置是向下发射wifi信号,因此将它放在里地面高一点的地方能将WiFi信号分配到你家里各处。 2、远离家电和金属物品 微波炉、无线电话、日光灯甚至是你邻居的路由器都可能会干扰你的WiFi信号。为了减少这种干扰,把你的路由器放在离家电远一点的地方并将它设置为一个不同的无线频道和频率。因此,应该避免将路由器放在金属物品附近,它会吸收信号强度。 3、运用最新Wi-Fi技能 更新固件是一件很烦很耗费时间的事情。但如果你有一个版本较老的路由器,这些更新能确保你的路由器软件一直处于最佳也最高效的运行状态。最好每隔一段时间就买一个新的路由器。确保网络高速疏通的一种办法即是运用最新的固件。在WLAN协议中,802.11n的速度显着高于802.11a、802.11b和802.11g。但必定注意,若是想要晋升速度,必定要一起装备802.11n的网卡和无线路由器。 4、调整路由器天线 大部分路由器顶部都有两个可调节天线。当wifi信号与设备内部天线平行时,wifi信号最好,笔记本里的内置天线是水平的,台式机的内置天线是垂直的。手机里的内部天线方向各不相同,这取决于你拿手机的方式。保持天线彼此垂直能确保你的手机和笔记本都能收到信号。 5、利用铝罐/锡箔纸 汽水罐里的铝能反射并延伸路由器的信号。 若是你的路由器掩盖不到较远的当地,你能够DIY一下,添加无线信号的掩盖面积。最受欢送的DIY诀窍即是运用锡纸、铝罐或不锈钢滤盆来增强信号。尽管作用不会太夸大,但至少不必费太大力就能添加一点信号掩盖面积。 第一步,喝完汽水罐后洗干净罐子。接着剪掉易拉罐底部,切开顶部但不完全移除顶部,如图所示。接着将处理好的罐子放在路由器上即可。 6、用密码保护你的网络 由于家用WiFi的速度取决于一次性使用WiFi的人数,因此有一个密保性很强的密码很重要。另外,路由器被黑,也会影响无线网络速度,导致不停掉线,电脑中的信息也变得很不安全。定期更换路由器的登入密码可以减少被黑的机会,或是选择可以设定Wi-Fi覆盖范围的路由器,以及选择只允许固定用户连接的路由器。 7、错开上网高峰期 如果在你家里有太多人一次性占用太多带宽,比如打游戏、看视频等等,那么你家里的整体网速就会减慢。试着避开上网高峰期能确保你家里每个人都能用上快速而又流畅的网络。 8、改装一下,增强路由器信号 另一种添加信号掩盖面积的好办法即是装置DD-WRT固件,这样不只能够取得一系列很棒的安保等附加功用,更能增强信号传输。尽管关于路由器来说能够有些风险,但大有些路由器能够在70mW下安全作业,而你也能够在更远处享受到无线网络了。   资料来源:新浪、大纪元 图片来源:网络、Pexels...
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爱情要保鲜,8种维持感情方法

开始一段爱情是瞬间的荷尔蒙爆发,维持一段长久的感情是一个不断学习的过程。在度过了浓情蜜意的热恋期后,紧接着伴随而来的,就是望无边际的磨合期。 然而情侣时间要怎么经营一段健康的感情呢?怎样做才能维持一段长久的感情呢? 维持感情的方法 1)鼓励和赞美 以人性的角度来说,人是渴望认同的,而赞美就是他人对自己的认同。我们会因为他人的期望而受到影响,进而让自己变得更好,且无论是鼓励或者讚美,除了可使身心感到愉悦外,也有助于自信的提升。 2)沟通很重要 伴侣不是超感能力者,勇于表达自己的需求是一种沟通。我们常听到女生嫌弃男朋友不懂他,但是他没想过的是:他是否曾经表达自己的想法并与对方沟通?你要知道,没有谁是你肚子裡的蛔虫,对方也许可以经由过往的相处猜测出你的接下来会有的行为和想法,但那并不是完全的,因为谁都不是你。 3)包容和体谅 适度的包容和体谅是感情的润滑剂,你要接受自己和对方的不同点与独立性这些观点。对过对方有一些无伤大雅的小癖好,那就试着把对方的优点放大,缺点缩小,你们的关係会更融洽,甚至那些你看不太顺眼的小癖好也会显得可爱许多;倘若是价值观不同,那就要懂得尊重,毕竟价值观没有对错之分,只是若当两个人的价值观相距甚远,会影响契合度,且容易造成争吵。 4)亲密的互动要真诚 牵手,它牵起的是同舟共济、是互相扶持;拥抱,是最具有疗癒效果的行为;亲吻,是表达爱意最直接的一种方式。无论是牵手、拥抱或是亲吻,应带着真诚与温柔去做,这皆是表达爱情的方式,也同时是表达你的在乎。不要把这些互动当成是流于形式的例行公事。 5)每天至少联系一次 在国外公干、或是跟朋友出门玩乐,打个电话给对方,可以让对方感受到你对他的重视,也可以让对方感到安心且踏实,这让对方知道,无论你身处何处,你,一直都在。 6)彼此尊重 和人相处的最初,就是从尊重开始。尊重对方,那很多争吵都不会产生,你需要知道的是,没有谁对谁的好、谁对谁的付出是理所当然的。我们会因为爱而包容,也会因为不受到尊重而分手。 7)些许的未知感 在一段感情中,诚实很重要,但不代表要让自己或事件的本身显得完全透明,些许朦胧的未知感,可以增加你的吸引力和引发他人的热情。这并非是要你做出欺骗的行为,而是你可以懂得润饰,举例来说,很多女孩喜欢问自己的男友:「我和她谁比较漂亮?」你的女友也许小家碧玉温婉可人,但她所比较的对象偏偏长的倾国倾城国色天香是你的天菜,那你真要诚实回答吗?你需要知道的是,好听话谁都爱听。 8)不要把对方对你的好当作是理所当然 感情进入稳定阶段,很多人会出现这样的感情困惑:他以前处处都是让着我的,但是现在却对我爱理不理了。大部分女生都会把这样的问题归结为对方的错,认为男友的态度变了。感情应该是相互的,有付出就会有要求。对方向你付出了自己的真心,但你却没有达到对方的要求,甚至总是一副趾高气扬的样子,有谁会甘愿为这样的人继续付出真心呢? 凡是能相守到老的伴侣,都能一起经历人生的风风雨雨,共同分享人生的挫败和喜悦。一段好的爱情应该是滋养型的,你在爱情中能感到快乐,会觉得你的生活是有意义的。坏的爱情却是消耗型的,你会在感情中越走越累,最后消耗了两人共同的感情,同时也丢失了自己。 因此经营一段长久的感情,不要把所有的生活都围绕着对方进行,而是留一些空间给自己。只有相互促进、共同进步的爱情,才能感受到一起生活的意义。  ...
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大喜之日,怎么选择合适自己的婚纱?

身边的亲戚朋友陆陆续续准备披上婚纱,踏入人生的另一阶段。女人嘛!总希望能在结婚那天披上漂亮的婚纱,然而挑选婚纱的过程是相当伤脑经,婚纱分为韩式,中式,还有拖尾,长摆等许多款式和种类,如果对婚纱不熟悉,你可以先在网站上看一些款式和风格,还有品牌,这样再去找婚纱摄影店就会来的更加有目的性。 怎么选择合适的婚纱? 一、婚纱的颜色 婚纱不一定是纯白的,随着流行趋势的不断变化,婚纱除了纯白、象牙、米黄等传统颜色外,近年也日渐流行粉红、粉橙、粉蓝、粉紫、粉绿及浅银灰色的婚纱,非常柔和悦目;至于最受欢迎的,当然是白色、象牙色或香槟色的婚纱。 其实,婚纱的颜色并不重要,重要的是要与新娘的肤色相配。亚洲人肤色深而偏黄,穿象牙色会较和谐自然,而蓝色、紫色一般对于黄皮肤都不很协调,反而橙色、绿色能与偏黄肤色相配。至于皮肤白里透红,或者古铜色皮肤的新娘,穿纯白会很好看。 二、根据身材挑选婚纱 选择适合自己的婚纱最重要的是要能表现出自己的个性与气质,突显自己更为动人的一面。 1.身材娇小玲珑: 适合中、高腰、纱面、腰部打摺的白纱,以修饰身材比例。应尽量避免婚纱下身裙摆过于蓬松,造成头轻脚重而凸显身材短小的缺点。肩袖设计也应尽量避免过于夸张,如大泡袖或大荷叶;上身可以华丽、多变化,裙摆和头纱避免过长;腰线可以 “V” 字微低腰设计,以增加修长感。 2.身材修长:任何款式的婚纱皆可尝试,尤其是以包身下摆呈鱼尾状的婚纱更能展现身材的优点,搭配以小帽加覆面额一半的短婚纱为佳。 3.身材高瘦: 加强两肩设计的礼服,可使高瘦型的新娘看起来更有精神,例如垫肩、夸大泡袖荷叶设计,且上半身线条宜多变化;避免露肩、露胸的款式。 4.身材丰腴: 适合直线条的剪裁,加上花边式样,穿起来较苗条。不可采高领款式,宜选低领;且腰部、裙摆的设计都应避免繁琐。 5.过于丰满: 上身丰满的新娘最好选择上身设计简单又能展现胸线优点的婚纱; 下身丰满者,则不要选择以褶皱为设计重点的婚纱 三、配合场合和时间 除了依据身材来挑选礼服之外,礼服的款式也要与场合、时间作配合。一般来说,若采用观礼仪式,礼服必须较为华丽,裙摆以七尺为佳,在证婚时,通常是背对着祝福的亲友,因此礼服背面的设计和头纱的层次、质料的选择就很重要。如果是采取公证结婚,则礼服款式以简单大方,裙边不宜过长或复杂为主。 如果在教堂行婚礼,切勿穿着过分低胸的婚纱,这是对神职人员不敬的表现,尤其是某些需要新人跪下来的仪式,坦胸露臂的新娘跪在圣像之前,这样未免太不尊重教会了。...
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15秒就能让你吓破胆!

有些人喜欢找寻感官刺激的人,所以他们通常喜欢看恐怖片,这种引出恐惧感的电影会让人心跳加速,也能让身体能力扩张,对某些人来说,就有点像是很多人做完瑜伽之后,会觉得通体舒畅。 2017 年的 15 秒恐怖电影大赛 已经公佈了前 20 名的得奖名单,“恐怖电影大赛”是一个非盈利性的国际电影制作比赛,影片长度要求为15秒,短短的时间就足够让人吓破胆! 15 秒恐怖电影 15秒恐怖電影大賽 “恐怖電影大賽”是一個非盈利性的國際電影制作比賽,影片長度要求是15秒。最近,2017年獎項已經確定,下面分享的是第1名~第20名的作品:第1名:艾瑪第2名:父女的一天第3名:自由落體第4名:下水口第5名:悖論第6名:晚安第7名:晚安讀者第8名:夜間巡邏第9名:如果你知道你快樂第10名:指甲第11名:保姆第12名:壞時機第13名:魔鬼讓我這樣做第14名:演出時間第15名:視網膜第16名:虛擬現實第17名:初次噴射第18名:像你一樣第19名:做鬼臉第20名:虛驚一場當然對于恐怖與否,每個人的觀感不同,你心目中的排名是怎樣的呢?来源页面:https://www.youtube.com/user/Tromamovies/videos Posted by 大叔爱吐槽 on Saturday, 30 December 2017   以下为第 1名~第20名的作品:...
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2017的 Top 20 烂片与新鲜片有哪些?这些片子你都看过吗?

Rotten Tomatoes(中文翻译为烂番茄)是一个主要面向北美电影评分的网站。对于电影的评选标准相当严格,网站会追踪正反两极的所有评论,若正面的评论超过 60% 以上,该部作品将会被认为 Fresh(新鲜片),反之则为 Rotten(烂片),此外,网站亦会采纳许多知名影评对于该部电影的评价作为评比依据。因此,许多影迷为了看电影不「踩雷」,在进电影院之前都会先参考 Rotten Tomatoes。 2017年度 Fresh 和 Rotten 的片子! 2017年度烂片 近日,Rotten Tomatoes 公布了 2017 年度烂片 Top 20 第...
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继续念书?转换工作跑道?新的一年你该找出人生方向

新的一年来临了,还在十字路口徘徊的你,是否已经找到接下来的目标和去处?中学、大学毕业,有的人会选择继续升造、有的人会希望能马上投入职场工作、而有的人迷失方向找不到出路。 思考自己的人生方向 1. 如果你感到很迷惘 让自己做些短期的实验,所谓短期的实验,是选几个你觉得似乎有趣的领域,让自己去那边试试看。 无论是义工、工读、是兼职的机会、甚至是合作运行一个桉子,只要能让你有机会去体验一下那个领域,就该试试看。 在自己想要尝试的领域里不要害怕吃亏,可以免费帮人做某些事,寻找能够碰触这领域的机会,除了能累积经验以外,也能够看看自己是不是真的适合这个领域。你不真的去小小参与一段,你怎么知道那是你真的要的呢? 表面看起来,投入时间却没拿钱好像吃亏了,可是你其实获得很大。 因为你透过这样经验,真的去体会一下那个领域跟你想的一不一样。 如果你没有感受到成就感与投入感,你根本不用浪费时间做更大的投资。 拿短时间来体验以避免未来长时间的浪费,其实是不吃亏的。 2. 不要认为“博士”是唯一的目标 很多人对于自己的未来去向不确定,只好待在学术领域继续攻读博士,其实越早出来社会体验,越有机会思考自己下一个未来。 最怕的是,一路念到硕士博士,然后发现读了七八年的东西其实不是自己要的。 转跑道不甘心,继续做又痛苦。 对某个领域有憧憬,就出来工作体验一下。如果这领域需要追求更高的学历,可以先确定这是不是自己想要的,然后再继续加码在这学术领域中做投资!有了实质的工作经验,在学术上自然也有很大的帮助! 3. 实在不喜欢,不要硬撑 如果这份工作,会让你每天早上想到要上班就难受,那就要认真帮自己思考一下转换跑道的事情。但除非这薪水真的高到不可思议,不然硬撑其实你也撑不了多久。 大部分人会试着说服自己,为了一份工资而委屈自己撑下去,如果真的撑不下去再作辞职的打算。这也不是不行,只是你花在不喜欢的工作时间越多,你自我探索的时间越少、也把离职时间往后推延的越久。 离职时间越往后,找到另一个能让自己快乐工作的机率也会随着你越晚行动而越降低,你让自己彻底卡死的机率也会逐渐提高。...
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