Day

November 7, 2017

第四度伦敦开唱!Eason与四千歌迷嗨翻天!

日前(11月4日)陈奕迅 Eason says C’mon in~ Tour欧洲行在英国首都伦敦展开第四站! 与以往不同的是他这一次以宣传最新专辑《C’mon in~》为主题,打破以往演唱会的形式,联手TOUCH Music Live 为欧洲歌迷开了小型Live音乐会,以最纯粹的音乐与粉丝近距离接触,并在全球18个城市举办共19场宣传音乐会,成为首位为宣传专辑举办巡回音乐会的香港歌手。 继阿姆斯特丹,柏林与巴黎音乐会之后,陈奕迅第四次踏足伦敦,在颇具特色的Copper Box Arena 铜箱馆内带领全场四千多歌迷展开一场酣畅淋灕的音乐会。陈奕迅演绎了新专辑的10首华语单曲, 每一首都有其深层次的含义与故事。这张专辑也是陈奕迅与音乐人Jerald Chan以及两大着名作词家易家扬与葛大为合作完成的作品。 一开场陈奕迅用一首快歌《收心操》掀起全场舞动的气氛,再以其独特的陈奕迅式情歌腔演绎了唯美动人的《谁来剪月光》,听得歌迷们如痴如醉。在伦敦开唱,Eason直言有如回到家,邀请大家随着韵律《Let It Out》好好释放。一连几首经典老歌渐渐将全场带入高潮。Eason以他一贯的搞怪风格与台下粉丝频繁互动,和歌迷们来了一场近距离的音乐交流,让粉丝大呼过瘾!新专辑中的《放》与《海胆》以轻快明朗的曲风,更把全场的热情推到了现场最震撼的一刻! 媒体见面会上,陈奕迅提到非常幸运能再次到伦敦带给大家一场只有他,乐队还有歌迷的聚会,享受音乐。Eason坦言一直很想做一张轻快的专辑,而这张专辑正正代表着自己目前的放鬆的状态,精美的封面设计更是集结了中日艺术大师的走心创作。被问到今次的场馆有什麽不同感受,Eason希望通过近距离的交流,给大家展示自己最真实的一面,唱唱歌,聊聊家常,鼓励大家「Just having...
Read More

健身误区,千万小心!

在这个讲究外表的时代,健身已经成为一种时尚!外表平凡的人,如果身材锻练得棒,一样可以吸引目光。现在越来越多人健身, 不仅可当运动长期保持健康,还能够拥有健美的体格,一举两得!但是,健身就一定能得到健康吗? 未必哦!如果你做错了,就适得其反。马上来看看在健身中有哪些误区不可踏足! 一、边看书边锻炼 如果你集中精神在看一本时尚杂志,那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动,专家说,运动的时候阅读是最糟糕的事情。如果你要去锻炼了,你就得集中精神关注你的身体。如果你需要同时做点别的好让锻炼不那么枯燥,建议不如戴上耳机看电视,那不像阅读那么需要集中注意力。  二、运动到大汗淋漓 运动中大量的出汗,会使人感觉已经充分的锻炼了,但是就因为大量的出汗,让身体的水量不足,从而伤害健康,而且也不会有什么效果!有些人在高温的环境中运动,认为那样可以减轻体重,但实际上他们的做法只是让自己脱水。出汗过多也会导致抽筋和其他运动伤害。运动时,请保证你的手边放着一瓶水,可以随时补充水分。 三、只骑固定脚踏车 单纯地骑固定脚踏车或在跑步机上跑步起不到力量训练的效果。步行一英里你可以燃烧100卡路里,但在相同的20分钟内,如果在器械上做负重运动,你可以燃烧300到400卡路里。力量训练也可以帮助你强化日常生活,例如爬楼梯或拿重的东西所需要用到的肌肉群,并帮你保持肌肉的形状,延缓因为年龄带来的肌肉松弛。 四、饿着肚子做运动 饿肚子是一个非常坏的习惯,你的身体需要足够的能量来保持运转,而饿肚子会使供给不足,从而导致健康流失,平常可以吃些小食品就可以解决。在上午运动时,这一点尤为重要,因为经过一夜,你的胃已经空了,热量已经消耗完了。你需要给它加些燃料,让它重新启动。 五、照猫画虎不求甚解 去健身房的时候装作什么都懂,什么都会并不会给你带来好处。对于那些健身房的新丁们,最糟糕的习惯之一就是把健身房巡视一圈,试图照着周围人的样子做。健身房中通常都会有一些教练,要好好利用这些教练。如果你真的有疑问,想得知正确的运动形式,不要犹豫,去请教他们,你必须知道如何避免运动伤害。同样,当你新参加了一个健身班,有任何不适或疑虑都要让老师知道,你的身体会从中得益的。   编辑:Angel 迎晶 资料来源:中华养生 日期:7/11/2017 Share this page on:

泰国著名男星Mike的妈妈原来是长这个样子!

Mike祝福妈妈生日快乐,颜值意外引起话题! 据台湾媒体报道,泰国男星Mike Angelo(Mike)因《浪漫满屋》走红,近年拍偶像剧累积高人气,他6日在微博晒出一张与妈妈的合照,并祝福写道:Happy Birthday to the prettiest mommy in the world!而在先前的母亲节,Mike也同样有发出视频,祝福妈妈母亲节快乐! Happy Mother's Day เรื่องมีอยู่ว่าไปซื้อพวงมาลัยแต่ดันหมดจึงเกิดเหตุดั่งที่เห็นในคลิปนี้นะครัช แฮะๆ และต้องแชร์ค่าพวงมาลัยกับน้อง โดนไป 1,000บาทถ้วน รักแม่นะคร้าบบบ ❤️😊😚love u...
Read More

天气阴阴凉凉,如何预防感冒?

最近大马一直下雨,这种阴阴凉凉的天气特别容易引起感冒症状。感冒和流感病毒对温度很敏感(冷的时候繁殖得更快),首先在鼻腔里繁殖然后再扩散。 如何预防感冒 1)注意卫生 打喷嚏时掩住口鼻,用手帕来擦口鼻都十分重要,不过记住,手帕一定要经常清洗。除此之外,不要用手摸自己的脸,尤其是眼睛,嘴巴和鼻子。另外,传染可以在人和人之间进行,如果你和感冒的人待在一起或者你摸了门、扶手梯之类的东西,要记得洗手。 2)照顾好自己 如何保持健康?首先每晚保持充足睡眠,至少七到八小时。再来,必须要吃得健康,像是蔬菜、水果、蛋白质对保持健康是很重要的,别忘了也要多补充水分。此外,多运动以及定期锻炼,这能加强免疫系统。最后就是远离恶习,尽量不要吸烟,烟雾污染的空气,会带来感冒的病菌。 3)补充营养 许多补充物都说有预防疾病的功能。虽然大多数时候没那么有用,但如果你把它们当成加强免疫系统而不是治疗感冒的话,还是有一些作用的。例如:维生素C。不论什么形式,维生素C都可以帮助预防感冒。多吃牛肉、猪肉、酸奶、牛奶等含有锌的食物能提高免疫能力。再来鸡蛋、火鸡、蘑菰和其他海产品含有硒的食物能帮助清除体内的病毒。此外,益生菌、红茶、椰子油、大蒜、甘草等,都是能预防感冒的食品。 4)打疫苗 流感可以通过疫苗来预防,每年的疫苗都根据流行的病毒来调整。免疫力低下的人们,包括婴儿和50岁以上的老人都可以打疫苗,但之前要做好调查,这是预防的最好方式了。 5)保暖 虽然冷不一定会导致感冒,但冷会降低你的免疫力。如果你觉得冷又暴露在病毒底下的话,可能会导致感冒。     资料来源:WikiHow 图片来源:Pexels 编辑:淑婷 Share this page on: