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June 13, 2017

能不吃就不吃!7招远离添加剂!

市面上许多美食的好口感皆源自食品添加剂:绵密的蛋糕、酥脆的饼乾、酸甜的糖果等都和食品添加剂有关。多瞭解食品添加剂將有助確保饮食品质。 以下介绍7个方法,让你在琳瑯满目的食品中,做出更安全的选择。 1. 仔细查看配料表 要找到不含食品添加剂的食品是不现实的,只有选择较少添加剂的食品才是上选。养成翻到背面查看配料表的习惯,购买加工食品时,应仔细查看食品包装,儘量选择清楚註明原料配製成分的產品。散装的糖果和饼乾等通常不附配料表,对添加剂更只字不提,只有看了配料表才能挑选出安全性高的食品。 2. 选择加工程序少的食品 加工程序少、加工程度低的食品,含有的食品添加剂越少。例如新鲜蔬菜只经过清洗和运送过程,不含添加剂,但袋装沙拉却需要次亚氯酸钠来杀菌,降低了健康度。零食都经过繁琐的加工程序,含有的食品添加剂也就更多,应避免食用。选购醋和酱油等调味品时,尽量购买有机原材料。 3. 不贪便宜货,慎买打折食品 许多价格低廉的食品,往往隱藏原料成本低或天然成分含量少的事实。为了吸引更多消费者,厂商將外观做得更精美和「做出」丰富的美味,即是加入大量添加剂。 4. 尽量不要一次性吃多种加工食品 一次性摄入大量食品添加剂,可能导致食品添加剂间的相互作用而產生危险。食品添加剂的毒性试验,一般只是单个物质在动物身体上做的实验,而不会做几种物质相互作用的危害试验。 5. 让儿童远离艳丽果冻、糖果和饮料 儿童身体和智力仍处於发育阶段,过多涉入食品添加剂,会相对减少他们对必需营养物质的吸收。市场上销售的色彩鲜艳的果冻、糖果和饮料多含色素,摄入过量色素可能会引起过敏症,如哮喘、喉头水肿、鼻炎、蕁麻疹、皮肤瘙痒及神经性头痛等。有些食用色素在保存过程中可能会混进砷、铅等有毒的成分,对孩童成长造成影响。 6. 自己动手做饭,从源头拒绝食品添加剂 为避免摄入大量食品添加剂,最有效的方法就是自己购买新鲜天然的食品原料,烹飪时在调味料的选择和用量上都会有控制,由此防止食品添加剂的「入侵」。 7. 抱持基本的怀疑精神...
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黑人曬兒子「一模一樣」 網友直呼超可愛!

陈建州(黑人)与范玮琪双胞胎儿子飞飞、翔翔,模样可爱又活泼,加上黑人夫妇常PO出儿子的可爱影片,让飞飞、翔翔小小年纪就有一大票粉丝,今(13)日黑人再度在脸书PO出一段影片,黑人与翔翔在镜头前作鬼脸,父子俩长得一模一样,让网友大呼真的超可爱。 影片中只见黑人抱着儿子翔翔,两人对着镜头挤眉弄眼,黑人还对儿子说:「要睡觉了跟爸爸一起装鬼脸」,翔翔对着镜头腼腆笑着做鬼脸,模样超可爱,让网友纷纷表示:「翔越来越有韩星的味道」、「超级可爱的小帅哥!!!」还有网友笑称:「翔翔与你及外公有像,翔长大会是帅哥」,直呼两人长得超像超可爱。   長得一模一樣的遊戲!😂😂😂😂 Posted by 黑人 陳建州 on Monday, 12 June 2017   编辑:One FM Gigi 蕙绮 资料来源:NOWnews娱乐 日期:13/6/2017 Share this...
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泰国翻拍《来自星星的你》,男女主角竟然是……

  近年,泰国翻拍不少亚洲红及一时的神剧,包括《浪漫满屋》、《宫野蛮王妃》、《恶作剧之吻》以及《命中注定我爱你》等等,剧迷们也讨论得不亦乐乎!现在,要翻拍一部更厉害的,即曾红翻天的《来自星星的你》!   韩版的男女主角金秀贤和全智贤,因这部剧人气翻倍,广告接到手软。那么,现在泰国版的 “都教授”由谁来演呢?答案是人气超高的Nadech(纳得克库吉米亚)! 年仅25岁的Nadech也被粉丝称为“拿铁”,是泰国、奥地利混血儿。高中就开始入行参演电视剧,从配角演到男主角,代表作包括《爱与罚》、《爱土之争》、《欲念之力》等。颜值、身材、演技都获得肯定。走红多年首度翻拍韩剧,据媒体报道,制作人表示,买下版权时就已经选他当男主角。 女主角“千颂伊”的选角则传言不断,从Nadech的屏幕情侣Yaya,到曾合作过的Kimberley,最后敲定的是Matt Peeranee。她是泰国、挪威混血儿,现年28岁,五官深邃、强势,经常在戏剧中扮演女强人角色。   泰国版的《来自星星的你》,你期待吗?   编辑:Angel 迎晶 资料来源:凤凰娱乐网 日期:13/6/2017   Share this page on: