【挑战】30个小改变 | 2021年成为更优秀的自己

距离新的一年只剩下3个月，大家是否期待2021会变得好一些呢？2020 是一个多灾多难，让人心疼又心累的一年，但我们不能就此浪费青春，继续耍废到年尾。因此，为了迎接更好的新年，生活态度等，我们得先从自己改变，成为更棒的自己。以下30件事情，帮助你在2020年结束前，调整好心态和状况，以新气象迎新年！

1.断舍离。整理衣物用品，再捐赠或回收。置放已久却没使用的可舍弃咯~

2.大扫除。不用等到新年才动手，可以从简单的事情开始，比如说整理与清洁冰箱，清洗冷气，粉刷房间，换新床单或窗帘等，让家里焕然一新，朝气蓬勃。

3.给家添一点绿。不妨考虑养殖一些盆栽植物天增绿意与生机，还有助于净化空气。

4.正视财务。把消费、账单、卡债、贷款全列下，再重新调整与规划消费金额与储蓄。

5.购买清单。购买家庭用品，可先列下清单，避免过度花费。如果是逛街购物，可设定消费金额，若价格超过就即可停止。

6.了解与分析储蓄计划、投资方案，挑选最合适自己的。

7.培养新的兴趣，学习新的技能。做自己喜欢的事不但让心情变得愉悦，说不定可成为新的收入来源哦~

8.全身健康检查。不要以为年轻就没事哦！

9.减少饮用含糖饮料，多喝清水。减少饮用冷水，建议常喝温水。

10.享受步行，每日至少10,000步。

11.能站着就不坐着，能走不就站着，能慢跑就不要走路，能跑步就不要慢跑。

12.早睡早起。相信对很多人来说有点痛苦，尤其是周五晚上和周末，但为了调整好 “生理时钟”，早晨是最好的时机。

13.改掉迟到的坏习惯。

14.根据肤质，选择合适的保养品，天天养成护肤习惯，每周定期敷面膜。

15.每天抽出15分钟至30分钟阅读，无论是文章、书籍等，让自己吸收新知识、强化思考能力。

16.减少批评，多点赞美。现在的世界需要更多的是爱、包容和正能量！

17.管住自己的嘴。所谓静坐常思己过，闲谈莫伦人非，勿说三道四、说他人是非。

18.尝试站在他人立场思考，了解双方的情况后才定论。或许此举可减少猜忌、误会等负面情绪发生。

19.学会倾听。当有人诉苦时，别急着发表自己的意见或自己以往的经验，其实对方只是需要一个人聆听。当别人分享故事与经验时，别急着反驳，听听对方的想法与观点，说不定会领悟到新的东西。

20.减少以“我”为开头，尤其是上司、主管，建议表达与沟通时以“我们” 为出发点。

21.学会婉拒别人。

22.接受自己的不完美，承认别人的优秀，向他人学习。

23.考取证照，驾照、潜水证、CFA、GAIQ 等，技多不压身。

24.你可以单身，但不要为了寂寞而恋爱。这种心态是依赖心理多于爱，你只不过刚好需要一个人陪而已。

25.每天晚上为第二天做计划。

26.感恩和珍惜每一天的拥有。花多一点时间与自己独处，也多点时间陪伴家人与爱人。

27.健康饮食，多吃蔬果。

28.改掉拖延症，尤其是 “等一下”、“再看看”。

29.把握在公共场合或社交场合聊天的机会，可锻炼口才、自信、表达能力等。

30.不要放弃，考虑采用21天法则，通过21天的练习语见此，养成一个新习惯的好方法。