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洗牙后要注意什么?你洗牙了吗?

By Stephany

January 19, 2018

很多人洗牙洗完就算了,完全不注意洗牙后的护理工作,吃东西也是想吃什么就吃什么。其实,这是完全错误的做法。洗牙后,不仅需要对牙齿做好护理工作,还有一些食物是不能吃的,想要洗牙的朋友一定要注意了!

洗牙后的注意事项

1、洗牙后暂时少吃过冷过热 有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感,这主要是在洁治前,暴露的牙根被牙石包绕,隔断了冷热刺激。为减少痛苦,可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物,使牙齿有个适应过程,症状就会有所缓解。

2、洗牙后暂时少吃深色食物 由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色,因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料,也儘量不要抽烟。

3、不要进食刺激食物 洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物,洁牙后的一两个月,部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象,此属正常的个体反应,请勿过于忧虑,若症状持续加重,不能缓解,请及时複诊。

4、不要吃过硬的食物 在洗完牙之后可以吃东西,不过牙齿在一段时间内,会变得比较敏感,建议不要吃过硬的食物。如果吃一些过硬的食物,就很可能会导致牙齿破裂。

5、不要喝碳酸饮料 洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了,因此在刷完牙之后尽量少喝碳酸饮料,如果喝了碳酸饮料的话,建议喝完后半个小时内别刷牙,因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化,刷牙容易损伤牙齿。因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口,半个小时后再刷牙。

6、不要用牙线、牙籤 一周内不要用牙线、牙籤,以防止出现意外的出血不止的现象,如洁牙一段时间后,因某种原因突然出现出血不止的现象,请及时就医诊治。另外,洗牙后不要用力吮吸,或用舌头舔拭,手指触摸牙龈。

7、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏 健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉,但是有些人牙齿表面上附着牙石,牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了,一旦洗牙时去除了牙石,牙釉质暴露在口腔内,会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多,牙釉质破坏的就会越厉害,酸痛感就会加强。

8、勤刷牙 洗牙后的牙齿常常会看起来比较长,牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。刷牙时可以适当用温水,刷牙时间要长。此外,洗牙后虽然牙齿变乾淨,但若因此忽略清洁,牙结石会很快再长出来。

很多人洗牙后觉得万事大吉了,其实,洗牙后有个重要的环节——抛光,能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后,牙齿表面并不光滑,常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石,在唾液中钙盐成分的催化下,牙石反而会比以前更快沉积,必须用磨光器抛光牙面,使牙齿光亮,才能达到延缓色素沉着的目的。

不过,即便是有很好的保护牙齿措施,牙结石还会再长出来,所以 建议每半年去医院洗牙

资料来源:每日头条、知乎(一个科普)、色彩地带 图片来源:Pexels 编辑:淑婷