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小心!这6种食物不宜与香蕉一起吃!

香蕉是本地常见水果,营养价值高,许多人都爱吃。然而专家提醒,香蕉不宜和以下6种食物一起吃:

1)哈蜜瓜:一般导致肾衰与关节病人病症的加重,因为香蕉和哈蜜瓜的含钾量都高。

2)酸奶:吃酸奶能助降低胆固醇,但一些脾胃虚寒的人,如吃刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上有“滑肠”作用的香蕉,易腹痛、腹泻。

3)马铃薯:如果马铃薯和香蕉一起食用,两者所含有的元素会发生化学作用,产生一定的毒素,长期下来,皮肤容易长斑。建议食用时间至少相隔15分钟。

4)芋头:芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,因此有洁齿防龋、保护牙齿的作用。要提醒,芋头和香蕉同食会引起腹胀。

5)牛肉:牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,但与香蕉同食,容易引发胃绞痛。

6)西瓜:属于寒性水果的西瓜,最好不要和香蕉一起食用,以免引起腹泻。

编辑:One FM Gigi 蕙绮

资料来源:早报

日期:23/1/2018

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