Home > #OneLittleThing > 保护好嘴唇,需要一些小方法!

有些人的嘴唇容易干燥脱皮,一般来说会有这样的症状是因为缺少维生素,所以应该多吃各类食物,尤其要多吃新鲜蔬果。
另一种情况是因为缺少水分,又或者是说话太多而口干。因此,感觉嘴角有一些死皮的话,应该及时补水, 或把嘴唇洗干净。

十个小方法保持嘴唇水润

1、改掉舔嘴唇的习惯

如果感到嘴唇干燥,尤其是在冬天国家旅游的时候,千万不要用舌头去舔嘴唇。虽然舌头上的唾液能湿润嘴唇,但唾液里没有油脂,没法隔水保湿,不管舔多少次,都会很快地挥发掉,结果越舔越难受。

2、涂抹蜂蜜

可以把一点蜂蜜涂在嘴唇,再用保鲜膜封在嘴巴上,十分钟即可。一星期做两次唇膜,为嘴巴增加饱水度。

3、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦嘴唇的死皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染。因此,如果嘴唇的皮翘起来的时候,可以用小剪刀小心地剪掉。

4、吃护唇食物

多吃点胡萝卜、红糖、龙眼等红唇食物,让你的嘴巴更加红润。

5、涂些保湿护理品

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林,另外也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟,自制唇膜。如果没有用唇部专的护理品,用眼部产品来代替效果也是不错的,因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感,所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。

6、多运动

多运动,运动可以促进血液循环,津液自然充溢,嘴唇也不会因为水分少干燥而起皮干裂了。

7、常吃山药

中医认为,山药能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实,山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效,对预防嘴唇干大有好处。

8、多喝水

但仅是喝水还是不够的,在双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,饮食尽量以清淡为主、少喝甜味饮料。

9、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

10、不要忽略室内空气湿度

可以用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。如果有开冷气的习惯,可以在卧室里放一杯水,以保持卧室内的湿度。

 

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资料来源:家庭医生在线
图片来源:Pexels
编辑:淑婷

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