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一个人的周末可以做什么?

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你绝对可以为自己争取属于自己的时间

你会不会担心只有自己的周末会显得寂寞、空虚、冷,甚至会感觉有点浪费?

很多人都会把周末假期的行程安排得满满,特别是与朋友聚餐、高谈阔论,这种欢乐对大多数的人来说,能有效解除平日工作上的压力。但,人总是要有自己的私人空间,去完成属于自己的事,或甚至什么也不做,以好好沉思休息,让接下来的工作与学习生活更加有效和正面。

如果不知道一个人能做些什么,这里可以给你小小建议:

 

1)追看电视剧、综艺节目

Grey Vintage Crt Tv

由于只有周末有时间,所以在追电视剧的时候往往会不停地“跳着”看,以便用最短的时间追完,因此一个人看的话可以随心所欲跳到自己喜欢看得情节,不用顾虑他人感受。综艺节目也一样,可以专挑选自己喜欢的特辑或偶像嘉宾观看。

 

2)逛超级市场

aubergines, bio, cabbage

这跟普通的逛街不一样,往往在买鞋子、衣服等产品的时候需要一个人给建议。但如果是逛超级市场,你可以随心想要吃的零食、或好好的盘算每一天的食材、又或补一些家庭用品,这些全一个人购买都会比较有效率。

 

3)进行一个人的运动/事物

coffee, cup, drink

到健身房不需要成群结队,或是到游泳池、到附近的公园跑步等等,都是能一个人进行的运动。周末也建议爬爬山,到了山顶自己想待多久就待多久。其他的,像是一杯咖啡、一本书,就能完成属于自己的一个下午、或是上网学学乐器、学学语言,又是充实的一天。

 

4)陪伴在家人身边

action, adult, affection

如果你独居,那就更应该趁着周末回家陪伴在父母身边。远距离的话可以通个电话,让家人的声音与陪伴成为你工作的动力。常常我们把周末的时间花在朋友身上,却无法跟家人共进简单的一餐、或甚至忘了道个平安。

 

5)睡觉补眠

White Throw Pillow

一个人的周末当然要选择大睡特睡,尤其是平时上班常常加班的你、或是考试常常熬夜读书的你,平日的压力轰炸,总会让人在周末忍不住睡掉一个上午!这样的放肆任性,久久一次或许也是对自己的“犒赏”。

 

推辞不必要的应酬约会,
学习善待自己,活出自我。

 

OneFM话事话
编辑:淑婷

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