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#OneLittleThing: 一边吃饭一边看视频看剧竟然会导致… 感觉受到一万点暴击

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边吃饭边看剧,感觉是现在很多人的日常~ 吃饭时刷个剧、看个综艺不然播个小视频才能好好吃饭啊有没有

吃饭配欧巴,才是王道  

连我们天仙儿似的少女时代林润娥都免不了享受这种人间烟火有没有~

 

然而,天仙的世界和我们是不同的,根据最新研究显示…

边吃饭边看电视或剧或视频的人…肥胖的可能性更高….

俄亥俄州立大学的研究人员在2012开始了一项大型的调查,研究人们用餐的方式会对身体产生什么影响

 

他们对全州的成年人进行了电话调查,最后发现

 

边吃饭边看电视的人,肥胖的比例明显高于吃饭时不看电视的人

 

首席研究员 Rachel Tumin 博士表示 “ 用餐的过程中你在做什么,是影响体重的一个很重要因素 ”

 

“这项研究也许能让人们重新思考自己的用餐方式,以后吃饭的时候,若非必要是不是可以尽量把电视关上?”

对于一边吃饭一边看电视的影响,其实还有很多研究,基本都显示这种习惯和肥胖问题有高度的相关性

当你的注意力都被屏幕吸引,你的饱足感会被干扰,你很可能会不自觉地吃下更多食物,会增加热量的摄取。

 

最后就导致了,越来越胖…

不能再陪欧巴吃饭,感觉生无可恋 (含泪说bye)

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